胸罩的选择
1、尺寸的选择
内衣要选择合适的尺寸，穿戴好后，可以伸进两根手指为宜。内衣要温和的帖子胸部肌肤之上。
2、托力
胸衣应该较好的托力，这样可以有效的防止胸部外扩、下垂。
3、材质
胸衣的材质最好是透气、吸汗的出天然材质的，不易发生过敏。
孕前期和中后期内衣的选择
怀孕期初期，乳房开始发生变化，乳头颜色加深，局部肿胀，这时候只要感觉到内衣偏紧，有压迫感就要更换内衣了。到了孕中期，胸部变化时仅次于肚子的，这是建议穿戴较大尺寸的孕妇专用内衣。因为这个阶段是乳汁生成的关键时期。到了孕后期，乳房变得更大了，建议内衣选择一定要透气、肩带要宽，要有很好的收胸效果，防止胸部外扩和下垂。
内裤的选择
1、内裤形状
怀孕后肚子越来越大，身体能量消化较大，孕妇很容着凉。这时候不建议穿较小的内裤，最好选择全包裹的孕妇内裤，可以给小宝宝的家保暖哦。
2、材质
孕妇受到激素的变化，下体分泌物大大增加，加上私处处于温暖潮湿的环境，很容易滋生细菌。这时期不建议穿蕾丝或者丝质内裤，建议选择透气性较好，有弹性的内裤。
3、内裤款式
内裤要选择松紧适合的，太紧不利于宝宝发育和生殖健康，太松了包裹性较差。这时候可以选择平角内裤，可以避免孕后期水肿的大腿相互摩擦的不适。
托腹带
到了孕后期，肚子的宝宝越来越大，对孕妇的后背肌肉是一个严峻的考验。肚子越来越大，导致孕妇重心前移，为了保持平衡，孕妇不得不后仰身体。使用托腹带可以有效缓解后背肌肉的酸疼，增加后背支撑力。
托腹带在选择适合，不要太在意美观，舒适度才是最重要的。建议孕妈选择穿戴方便、吸汗透气、弹性较好、穿着舒适的托腹带，最好是可以调节大小的，适合不同孕期的你。
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