孕妇不能吃什么鱼

时间:2024-03-04 06:57:04 亲子 我要投稿

  汞含量高的鱼类

  汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿,如剑鱼、金枪鱼、鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼等鱼类汞含量非常高。

  咸鱼

  咸鱼属于腌制食品,腌制食品含有大量的二jia基亚硝酸盐,这种物质会导致ai症,而且几率非常的高。因此,孕妈妈千万不能吃,不仅会危害到孕妇的健康,胎儿患病的几率也会比较高。

  化工厂附近水域的鱼类

  化工厂附近水域的鱼类使得鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加,这些被污染的鱼会危机到孕妈们和胎儿的健康。

  镉、铅、汞等重金属容易导致中毒,孕妈妈不要吃。

  有腐败迹象的鱼类

  鱼类出现腐败现象后,就会分解形成大量的组织胺,从而诱发强烈的变态反应,不利于孕妈们的健康。

  因此,孕妈妈在孕期一定要避开这些鱼类,不要有扔掉可惜的想法。

  稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼

  种植稻米的过程中会施用一定量的农yao或者杀虫剂,这些化学剂会随着水流入周围池塘中,然后潜入于体内鱼体,污染鱼肉。

  而且,鱼类对农yao和杀虫剂的蓄积力非常强,耐受性也是非常高的,若孕妈妈误吃,那会造成不良后果。

  延伸:孕期这么吃鱼更健康哦

  1、孕妈妈每周最多1~2次的鱼肉摄入,每次100g左右;

  2、烹调淡水鱼时尽量采用水煮的方式,清淡的饮食对孕妈咪比较好;

  3、吃鱼时,孕妈妈要经常变换不同的品种,恒/健海.外zhi出不要在一段时间内只吃一种鱼;

  4、怀孕期间,孕妈妈尽量不要吃生鱼,避免可能存在的寄生虫对胎儿的影响;

  5、孕妈妈吃鱼时尽量不要吃鱼皮,因为很多污染物都在鱼皮上;

  6、做鱼前,一定要将鱼的内脏清除干净,降低健康隐患。

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