1.蒙头睡
这是很多人都要都有的习惯，是一种非常不利于健康的睡姿，容易造成身体缺氧还容易诱发呼吸系统的疾病。所以孕妇就更要注意了，这会让肚子里的胎儿缺氧，不仅仅会影响胎儿的正常发育，还可能会引发异常的胎动危害胎儿健康。
2.右侧卧
因为心脏在左边，晚上睡觉压迫到心脏会很不舒服，所以很多人都养成了右侧卧的习惯。只是怀孕以后这个姿势就不合适了，因为右侧卧最容易压迫到胎儿，尤其是到了孕晚期，子宫右旋左侧卧是对胎儿比较好的姿势。
3.趴着睡
怀孕以后这种睡姿是最不可取的，从得知自己怀孕就要逐渐改掉这个习惯了，给自己心理暗示不要趴着睡觉，因为这会压迫掉胎儿，孕妇的腹部需要更多的保护，不能用它直接接触床面。
4.枕臂睡
睡觉的时候枕着自己的胳膊，这个习惯也是很多人都有。但是女人怀孕以后这点就要注意了，枕着手臂睡觉会压迫到手臂，会造成血液循环的不畅通，这会让胎儿感觉到不舒服。
5.一动不动
有的人怀孕以后总是害怕会压迫到胎儿，因为意念的能力太强大，所以就是躺在那里一动不动到天亮。如果是平时倒也没什么，只是孕妇这些睡不太合适，比如仰卧一动不动的话，身体会很累很难受，胎儿也会很不舒服。
看到这些很多孕妈都会觉得有一点烦躁，怎么这样不行那样也不行？怀孕本来就是一件很麻烦的事情，而有一个原则是一定不能丢的，那就是在不压迫到腹中胎儿的境况下，怎么睡觉舒服怎么睡觉休息得好怎么来。
孕妈和胎儿是一体的，胎儿有问题会影响到孕妈，同样的孕妈身体不适休息不好胎儿也好不到哪里去。所以女人怀孕以后，就算是为了肚子里的孩子，也是要好好的照顾自己才行。
最后，希望所有的孕妈都能睡个好觉。
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