每天早起喝一杯白开水
每天清晨起来喝一杯白开水，对于孕妇清除肠道的垃圾非常有益，还可预防便秘。同时这时候喝水还可以稀释人体血液的浓度，从而加速新陈代谢，能够帮助身体更好地排毒。
睡前1小时喝一杯水
很多孕妇为避免晚上起床上厕所，在晚上睡觉之前会不喝水。其实并不能因为尿频，而不及时补充水分，如若担心晚上起夜次数多，最好是在睡前一小时喝一杯水，有助于补充羊水量。
洗澡后和运动后喝水
在洗澡时，水温一般都会比体温要高，所以很容易造成体内水分流失，进而也容易造成羊水量有所减少，所以在洗完澡后，孕妈一定要注意补充水分。而且在怀孕期间，进行适量运动，也有助于胎儿发育，但是在运动期间，孕妈也应该注意适量补充水分，有助于平衡羊水量。
【孕妇什么时候喝水补羊水】相关文章：
羊水穿刺到底是什么，孕妇在什么时候需要做羊水穿刺？12-24
孕妇补硒的作用02-07
孕妇喝水多好吗02-21
孕妇羊水少可以顺产吗01-23
羊水少的孕妇吃什么好10-14
孕妇吃冬瓜羊水会少吗02-04
孕妇喝水会长胖吗02-22
孕妇喝水要注意什么12-19
孕妇冬天吃什么补营养10-08
孕妇补钙补叶酸不能过多12-13