大量的电视场景描绘让很多女性觉得只要是怀孕，就一定会出现孕吐现象。那么现实真的是这样吗？据我身边姐妹的经验所得，还真不是这样。
孕吐对于孕妇而言是一段不怎么开心的经历，一方面吐的难受另外一方面又担心肚子里的宝宝能否获得充足营养，可谓是心理和身体的双重打击。孕吐并不是孕妈都要面临的，存在一定概率。
什么是孕吐？
所谓孕吐是早孕反应当中的一种，大约在怀孕6周前后开始出现，直至怀孕14~16周有所减轻。当然也有例外，有的孕妈整个孕期都不会出现孕吐，也有孕妈的孕吐现象会持续整个孕期。少数孕妈会有严重的孕吐反应，完全无法正常进食甚至发生体液失衡以及新陈代谢障碍，危及生命。
导致孕吐的原因多种多样，大多数和怀孕后体内激素发生改变，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少胃排空时间延长有关系。另一方面，研究表明当准妈妈处于精神过度紧张、焦虑、担忧或者经济状况较差的环境时也有很大可能会出现孕吐现象。
孕吐的表现及危害
孕吐的临床表现，大都非常直接，就一个字“吐”。据我观察，孕吐现象在初产妇身上比较常见，怀孕6周左右开始频繁呕吐，长期呕吐会引起体内失水以及电解质紊乱，从而对身体造成伤害。准妈妈明显体重下降食欲不振，严重时还会出现血压下降甚至危害胎宝宝健康成长。
频繁孕吐也会导致准妈妈缺乏维生素B1以及维生素K，缺乏维生素B1有可能会出现精神迟钝、嗜睡、视力障碍等症状；而缺乏维生素K则有可能导致凝血功能障碍，导致准妈妈出血倾向增加。另一方面，孩子通过母体获得营养，准妈妈频繁孕吐无法保证营养摄入，对胎宝宝的成长造成影响。
也有传言说孕吐会影响孩子的智商，孕吐越严重就说明孩子将来智商越高。对此我只想说一句“胡说八道！”，孩子的智商水平并不会因为孕吐与否就发生改变，想要孩子高智商不如先看看自己的基因是否优良。
改善孕吐
面对让人心烦的孕吐，首先准妈妈要调整好自己的心态，切忌过分紧张和焦虑，这样只会加重孕吐症状。另外准妈妈可以调整自己的饮食结构，少食多餐尽量选择清淡食物。
另外也可以结合医生建议适当补充维生素也能有效降低孕吐概率。平常饮食要注意避开容易引发呕吐的食物，例如油炸食品等等。必要情况下，准妈妈一定要及时就医，听从医生建议。