孕妇能喝矿物质水吗
天然水中含有多种人体所需的矿物质和微量元素，成分比较多元复杂，同时天然水源必须严格保护，并且需经过长距离运输，成本很高。而使用浓缩矿化液来制作矿物质水通过人工添加，同样能够满足人体的需要，因此安全实惠的矿物质水就成为消费者心目中的首选。
可是网络上也出现了很多关于桶装矿泉水的负面新闻，比如细菌超标，矿物质添加超标，水桶反复利用，消毒不够严格等等。这让很多消费者对矿物质水都产生了怀疑。
其实，孕妇是可以喝矿物质水的，对胎儿也不会产生不良影响。但是在怀孕期间，孕妈妈们可以适当的注意一下，只要矿物质水确定是烧开后享用的话，就不需要担心矿泉水里的细菌超标。
但值得注意的是，目前市场上的饮水机烧水的最高温度一般在85度左右，担心的妈妈可以自行购买电水壶将水加温至100度后再饮用。
孕妇的饮食应多样化，需要补充足够的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。所以喝矿物质水也是可以的，不用刻意的去介意或担心什么。
但是建议在选择饮用水的品牌时，还是要首先考虑大品牌，不要购买一些小厂家生产的，避免一些不必要的问题。同时也要注意饮用方法，一定烧开后再喝，而且矿物质水也有保质期，在饮用前可以先检查一下生产日期。
孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意：
1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。
2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、含咖啡因的食品：怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。
6、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。
【怀孕期间孕妇能喝矿物质水吗 这样对胎儿是否有影响】相关文章：
孕妇能喝碳酸饮料吗 对胎儿是否会有危害10-20
怀孕能喝红酒吗？孕妇喝红酒养生吗？08-24
孕妇咳嗽对胎儿有影响吗10-20
孕妇腹泻对胎儿有影响吗 怎么办09-25
孕妇喝什么茶对胎儿好 孕妇能喝的茶有哪些看完就知道01-02
孕妇能喝菊花茶吗08-18
孕妇能喝果粒橙吗08-28
夏天孕妇能喝碳酸饮料吗12-08
孕妇便秘对胎儿有影响吗 便秘吃什么好10-28