孕妇真的能喝茶吗?
孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康。
孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。
过来人关于,孕妇真的能喝茶吗的评论
妈妈评论:孕期适当喝点淡茶是可以的,不过要注意量的把握
妈妈评论:茶叶里含有咖啡因,孕妇还是少喝茶的好,尤其是比较浓烈的茶品
妈妈评论:可以喝茶的,只是不要喝红茶、凉茶、决明子茶等浓烈的茶,孕妇喝点菊花茶、绿茶是可以的
哪些茶孕妇不能喝?
1、浓烈的红茶
孕妇如果饮用浓红茶,对胎儿是有危害的。每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克,咖啡因具有兴奋作用,过多摄入会刺激胎儿来自。日本有专家证实孕妇若每天饮5杯红茶可能会导致新生儿体重减轻。
2、寒茶
茶中有些性偏寒凉的茶,准妈妈最好少喝或不喝。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等,虽然没有副作用,但属寒,对健康不利。如果准妈妈上火很厉害可以适量少喝一些,但不宜常饮。
3、凉茶
怀孕期间,准妈妈由于体内血旺,常常会觉得燥、热,容易上火,但此时却不宜喝凉茶,尤其在夏季,大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利,最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。
4、决明子茶
决明子,又叫草决明,有清肝明目、缓下通便的作用,但同时决明子也有收缩子宫和催产的作用,因此,准妈妈应绝对禁止喝决明子茶。
5、大麦茶
大麦茶甘美清香,营养丰富,风味独特,是一种传统的清凉饮料,具有强健脾胃帮助消化的作用,同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。
虽然有诸多好处,但同时大麦茶有回乳的作用,准妈妈经常喝大麦茶,等宝宝出生后,就有可能造成乳汁跟不上宝宝的需求,因此,准妈妈应该慎用大麦茶。
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