孕妇吃那种鱼对胎儿好
1.鲫鱼
鲫鱼不用多说，多吃鲫鱼可以补血补气、养胃健脾、清热解毒、消除水肿，还能够补充蛋白质和氨基酸，味道清鲜爽口，汤汁浓郁开能开胃，可以说是孕妇安胎养胎的佳品。
2.鳕鱼
鳕鱼是一种深海鱼，鳕鱼的肉质鲜美而且好消化，含有丰富的蛋白质和鱼肝油成分，而且还可以促进孕妇肠胃消化，增加DHA的摄入与吸收，帮助胎儿大脑更好的发育。
3.墨鱼
墨鱼也是一种海鱼，肉质比较紧实，而且还有滋阴养肝，强壮肾气的作用，孕妇多吃墨鱼还可以清热祛湿，有助于安胎，能够促进身体新陈代谢和胎毒的排除，还可以稳固元气，预防流产。
4.带鱼
带鱼也是一种深海鱼，受污染小而且DHA的含量极为丰富；对孕妇的肝脏和肾脏都有很好的保护作用，还能明目健体，预防心脏病，最重要的是使胎儿生长发育更快速，大脑发育更完善，胎儿更聪明。
5.鲤鱼
鲤鱼虽然是淡水鱼，但是孕妇适合吃的鱼，对孕妇和胎儿都有很大的好处。鲤鱼可以开胃健脾、清热解毒、止咳平喘，孕妇好了，食欲大增胎儿自然也就好了。
6.鲈鱼
鲈鱼是淡水鱼，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白、维生素和微量元素，可以说营养价值相当高。孕妇多吃鲈鱼可以安胎补气，稳固胎气，补血补气、健脾养胃，而且脂肪含量很低，不会轻易长胖。
7.海鲳鱼
鲳鱼是一种普通的海鱼，但是作用效果可不普通；适当的吃一些鲳鱼可以固元气、补血养神、净化血液垃圾，有助于预防孕期血液疾病；还可以健脾养胃，预防肾虚，缓解妊娠疼痛。