在睡前给宝宝讲故事或放轻音乐，同时帮助宝宝养成良好的睡眠姿势，不让宝宝把头蒙在被子里。
宝宝不爱盖被子妙招1
1、橡皮筋固定法
取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。
2、被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。
3、选择好睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的'小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。
4、缝制好睡袋
(1)在被头一端的两侧约占被头长度1/5处各缝上一条长约50厘米的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25 厘米。宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
(2)长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24厘米，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。
(3)在被子端头约12厘米处，缝上4根长约20厘米的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5厘米。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”，所以缚结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端的两侧分别缝上一根软带，用来调节“被头洞”的大小。
宝宝不爱盖被子妙招2
1、被子要轻柔、宽松
把被子换得不薄不厚，松松软软，大一点，盖起来舒服一些。盖好以后，轻轻用手压一会，待他重新入睡后，再离开。
2、去除引起宝宝睡眠不舒服的因素
除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意把房间的温度调合适，不太热，也不太冷。睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。
3、心智运动训练
对无上述原因，却蹬被子明显，尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的宝宝，有可能是感觉统合失调的缘故。此时，需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。（宝宝睡前讲什么故事好）
具体方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟，然后挺胸变换走步（有专门的脚步训练器）。也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线（两线距离以10厘米为宜），然后让宝宝沿线走20分钟以上（可选择两足交替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式）。
只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。
4、对症治疗
找大夫看一看，是否有身体上的不适。对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
5、睡袍、睡袋等
如果宝宝还是不肯盖被子，可以买睡袍、睡袋。现在市场上睡袍、睡袋有很多种，可以满足孩子的.需要。有的只是上身像大睡袍，有袖子，胳膊以下是敞开的，小婴儿可以翻滚，不受限制；
还有的是口袋式样的，一个薄棉口袋棉口袋，长度是从颈部到脚部（稍长一点），前身由拉链拉合，用的时候可把宝宝放在里面，把拉链拉合，这样，他翻滚时，绝不会把身上的“睡袋”打掉了。不过，这种睡袋不通气，换尿布、把尿都不方便，所以最好在纠正严重打掉被子的情况下才使用，有好转后，或天气不冷时就不用了。
宝宝不爱盖被子妙招3
1、首先要找到宝宝睡觉不愿意盖被子的原因，可能是由于其他的.因素导致宝宝睡觉时出现了不舒服的情况，例如衣服过于紧绷或者是睡姿不舒服等。这些就需要作为父母时刻观察宝宝的情况，然后主动地做出调整。
2、当然还有一些宝宝的体温比较敏感。盖被子的'时候通常会身体发热，所以会出现不愿意盖被子的情况。作为宝宝的家长，就应该感知宝宝的体温变化，为宝宝定制合适薄厚的被子。只有保证宝宝在睡觉时候的温度达到舒适感，才能够确保睡眠质量。
3、另外，有些宝宝由于缺乏安全感，才会在晚上睡觉时不踏实。父母尽量在睡觉之前陪在宝宝身边，通过拍睡的方法，或者睡前为他们哼唱歌曲，在床头放一些宝宝平常比较喜欢的玩具，都是能够有效的缓解睡觉不踏实的情况。
【宝宝不爱盖被子妙招】相关文章：
宝宝喜欢踢被子怎么回事06-08
宝宝总踢被子怎么回事06-08
一岁宝宝爱踢被子怎么回事06-08
男朋友不爱你的表现05-13
梦见被子有血04-09
梦见女人缝被子04-19
男人不吃醋是不爱你吗04-01
男人表面不爱内心很爱的表现03-11
懒MM不爱运动怎么瘦身04-16
男朋友不爱有哪些表现06-02