平时一定要培养孩子的独立意识，有些方面要让孩子自己决定，家长不要管，一旦家长过于强势，更容易导致孩子胆小内向的性格。
小孩胆小内向怎么锻炼1
小孩胆小内向怎么锻炼
1、多跟同龄孩子交往。人都有这样的共性，跟自己同龄的人交往，身心会得到最大限度的放松，孩子也一样的，跟自己同龄的孩子相处，会多出很多安全感，也会慢慢的增强自信心，所以，不要宅在家里了，快带着孩子出去认识新朋友吧！“胆量是在交往中锻炼出来的”，家长从小要为孩子提供与小伙伴交往的机会。
2、倾听孩子的心声，父母不要自以为是。很多家长，在教育孩子的路上，往往会犯想当然的错误，很多时候，家长并没有停下脚步去听听孩子的想法，以为孩子会怎样怎样，时间久了，孩子缺乏主见，出入社会会害怕胆小，所以建议家长要倾听孩子的心声，父母不要自以为是。
3、父母不能把压力转移给孩子。不要把压力转移，这也是非常重要的一点，孩子往往不能承受也不能理解成人的压力，父母强行把压力转交给孩子，只会造成孩子对未知世界的胆怯心理。因此，父母要摆正的心态，千万不要把自己的`压力转嫁到孩子身上。
4、培养孩子的独立意识。平时一定要培养孩子的独立意识，有些方面要让孩子自己决定，家长不要管，一旦家长过于强势，更容易导致孩子胆小内向的性格。
5、不要骂孩子。家长避免经常骂孩子，如果经常骂、打孩子，会导致孩子的性格越来越激进，也可能导致孩子越来越软弱、胆小。
6、端正教育态度。父母不能因为孩子没有做好教孩子，所以孩子会觉得自己什么都做不了，会破坏孩子的自信心，也不会愿意与人交流。所以家长要端正自己的教育态度，用合理的方式来教育孩子。
小孩胆小内向怎么锻炼2
孩子自卑的原因是怎么造成的
1、群体身份认同：孩子在某些时候需要参与某些群体活动，如果被其他人排挤或者无法融入群体，也有可能会在心理上受到伤害，这种伤害会进一步引起他们出现自卑情绪。
2、性格内向：一些性格内向或者容易紧张焦虑的孩子更容易出现自卑情绪。
3、家庭环境和家长教育方式也会造成影响：如果父母经常以自己的意志和期望代替孩子的意愿和需求，或者经常对孩子进行负面评价，孩子很容易形成负面心理。小孩自己也可能缺乏自信心和应对困难的`能力，从而导致自卑。
4、家长的言行：现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。
孩子不出去交往，怎么引导
我觉得一定要找原因，不要让孩子越来越孤僻！不知道孩子年龄多大，其实很多孩子天生就很安静，不乐意出门，不喜欢热闹！但一般年龄小的孩子其实心里都很活泼的，喜欢外出，喜欢在有很多小朋友的地方玩耍，哪怕都不认识，但也能自己玩的很开心。是一种氛围！
如果不乐意出去，还是要引导走出去，接触不同的人事物，慢慢引导，别老闷在家里，不然会越来越排斥，不习惯外面的环境了！
如果出去很困难，可以尝试找一些同龄的玩伴，一起玩，然后邀请一起去户外等等，各种方法都可以尝试，摸索，找感兴趣的点先开始！
小孩胆小内向怎么锻炼3
小孩胆小怎么锻炼
1、多带孩子出去玩。家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。
2、鼓励和教育。孩子胆子小，爸爸妈妈一定不要责怪孩子，应当多给孩子正面鼓励。尤其是孩子在出现退缩，不愿与人交流，怕见生人等问题的时候，要多鼓励孩子，帮助孩子建立自信心，消除胆子小的毛病。
3、放手磨炼孩子。相信我们身边总会听到很多这样的话，你还小，你做不好，就是这之类的话。因为在家长眼里，我们始终都是孩子。所以家长对孩子做的.一切都不放心，但是这就是不对的做法。
这样孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，会产生一种这样的心理，这时候就需要家长放手去磨炼孩子。只有我们放手磨炼孩子，对孩子有信心，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己可以做好。
4、端正教育态度。家长不可以，因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。
5、带孩子到大自然中去。孩子都喜欢亲近自然，我们大人带小朋友到大自然中去，小朋友会放松自己的心情，心情愉悦了，才会更愿意与人沟通，沟通才可以让孩子克服胆小的心理。
小孩胆小的原因
1、限制自由。爱孩子，就不要过度限制孩子的自由。有些家长总想让孩子呆在家里写作业，不允许外出游玩、和小伙伴玩耍，长时间不接触外界事物的孩子性格比较孤僻，胆小，不爱与他人交流。
2、家长喜欢吓唬孩子。有些孩子在家不听父母的话，比如哭或者吃得不好，父母用害怕孩子的语言吓唬他，说“你再哭我把你扔出去让老虎吃你”。
有些孩子不睡觉，大人躲在门后学老猫叫；有些孩子想玩泥巴，父母害怕孩子脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。
3、看不到“闪光点”。对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、跳蹦床、说话声音太小等，父母要尽量保持克制自己的感情，不要做太强烈的反应，而应该更加善于研究发现，并强化教育孩子他们身上的“闪光点”。
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