父母应该如何应对儿童的分离焦虑，小孩子从小就和家长生活在一起，难免会对爸爸妈妈产生依赖的情感，可能会导致小孩出现分离焦虑，下面我们就一起来了解父母应该如何应对儿童的分离焦虑。
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父母应该如何应对儿童的分离焦虑
1、当孩子哭泣并要求父母不要离开时，父母应该注意孩子的焦虑，但不要过度反应和紧张，虽然于心不忍心，但还是要现实面对，面对孩子当分离焦虑时，父母应该以平静，同情的态度安抚孩子，但最终还是要坚定地离开他，不要因为心软而错。
2、家长要注意培养孩子的自我服务的意识和能力。孩子进入新的环境中，产生不适应的原因是感受到了能力不足，并且觉得自己有一种无力感，没有掌控感。
3、父母要记得在分开时与宝宝说“再见”,这对宝宝来说是很重要的承诺，也是对大人产生信心的基石。即使已经处在焦虑的分离情绪中，也要记得跟宝宝说“再见”,因为这是与宝宝建立信任的好机会，千万不要偷偷或强硬地与宝宝分开。
4、在平时的生活中，家长可以和孩子多玩一玩躲猫猫游戏，让孩子懂得物体的恒常性，即他们虽然眼睛看不到，但其实物体是存在的。家长躲藏的时间可以慢慢拉长，并在离开孩子视线的过程中，用语言联系孩子，减轻孩子因为见不到家长后引起的恐惧心情。
5、孩子面对分离时的情绪波动，主要是由于孩子离开熟悉的人、熟悉的环境后的不适应及对陌生世界的恐惧。父母需要循序渐进，培养孩子独立的能力，让孩子慢慢接触陌生的环境，减少依赖，正确对待分离。
6、身体的拥抱眼神的.接触语调的温柔对他们来说才是实实在在的，可以感知到的安抚，可以让他们觉得我是被爱的，我是不会被抛弃的，这个世界是安全的，又回到安全依恋的特质上，因为这非常重要。
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孩子分离焦虑怎么处理
1、确信分离环境的安全性。
如果要安排孩子独睡，必须先确认睡眠的环境是否安全、安适。
如果要将孩子托给保姆或托育中心来照顾，也应该先确认替代照顾者不要超过2人以上，而且能经常陪伴在孩子身旁，另外托育环境的安全也不容忽视。
2、让孩子觉得安心才离开。
在必须和孩子分离的情况下，最好给孩子一点适应的时间，建议父母先陪伴孩子，直到他比较放松后再离开。
当然，如果能预先让孩子有心理准备就更好的，比如提前告诉他：明天上午要去幼儿园，明天需要和老师一起等等早早建立起“预告”与“预先熟悉新事物”的习惯，就能让孩子在未来的生活历程中更为顺利。
3、记得和孩子说“再见”。
父母要记得在分开时与孩子说“再见”，这对孩子来说是很重要的承诺，也是对大人产生信心的基石。即使已经处在焦虑的分离情绪中，也要记得跟孩子说“再见”，因为这是与孩子建立信任的好机会，千万不要偷偷离开。
需要特别提醒的是：在和孩子说再见的时候，父母不能表现出担心、犹豫以及依依不舍的情绪，这个会加深孩子的焦虑以及恐惧！
4、慎选临时照顾者。
如果父母要外出一段时间，务必要将孩子托育给自己和孩子都信任、都熟悉的临时照顾者，这对于减轻分离焦虑非常重要。
5、带上喜欢的物品（依附物）。
有些孩子独爱他自己的玩具，有些孩子则更依恋自己的小被子。因此，在孩子与父母短暂分离的时候，不妨让孩子带着这些能为他带来安定、信任感的物品或玩具，可让孩子舒服许多。
6、带上主要照顾者的物品。
除了孩子自己喜爱的物品之外，还可让他带上父母或主要照顾者的.几样东西，如钥匙、梳子、包，让孩子对父母亲存在和归来更有信心。
7、预告回来的时间。
父母应该将自己的时间安排说给孩子听，让孩子了解父母亲还会再回到他的身边。
8、尽可能遵守承诺。
父母要尽可能遵守自己对孩子的承诺，即使真的无法施行，也应该及时让孩子了解自己的状况，以免加重孩子的分离焦虑。
9、阅读教育。
平时可和孩子一起阅读与分离焦虑有关的故事，让孩子在阅读过程中增进对分离的了解和处理方式。
10、玩躲猫猫游戏。
对于年龄较大、已经学习行走的孩子，父母可和他玩躲猫猫或藏东西的游戏，有助于让孩子建立物体恒存的概念，明白东西不见了还可以找到、父母离开还会再回来。
11、玩闹钟游戏。
运用游戏让孩子适应分离，可以用闹钟计时，从1分钟开始，慢慢拉长与孩子分开的时间，让孩子逐渐适应分离的情境。
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孩子分离焦虑怎么解决
1、家长先放下心
家长不能每天都陪着孩子，还需要去工作上班，没有办法一直照顾孩子，但是家长要清楚孩子分离出现焦虑，是孩子情绪情感发育正常、亲子关系紧密的表现，如果孩子表现的很无所谓，反而不是很好地情况。
2、准时出现在孩子面前
家长可以提前和孩子约定，什么时候会再见面，或者跟孩子说几点来接孩子放学，父母除了要按时出现在幼儿园门口，把孩子接走，更长久的心理铺垫是父母需要在入园之前很久很久就要着手的一项工作。
妈妈会很关心孩子在一天的情况，都做了些怎么，但是这样询问不是一个好的办法，更应该让孩子知道家长也很想他，父母的喜欢和想念，对孩子是最高奖赏
3、简化告别
给孩子一个充满爱的短暂告别，保持冷静并表现出对孩子的信心，可以在分别的时候给孩子一个拥抱，或者亲吻孩子的额头，在与宝宝分别前记得要说再见，给孩子一个自己将要离开的信号，让孩子有一定的心理准备，同时也能给孩子一定的安全感，安抚孩子的情绪。
4、转移注意力
从小就要培养宝宝的兴趣，经常观察看宝宝喜爱什么样的玩具，愿意玩什么样的小游戏。即便爸爸、妈妈走了，也可以通过这些来寄托，让孩子保持愉悦情绪的同时，也能给孩子带来一些心理慰藉，减轻孩子焦虑的情况。
5、小游戏锻炼孩子，渐进式分离
小的时候家长可以用躲猫猫的方式陪孩子玩耍，让孩子一定程度上适应家长不在身边的感觉，如分开5分钟、10分钟但同时要让孩子清楚了解，父母是会回到自己身边的.。通过这样的练习让孩子慢慢降低对父母的依赖程度。
6、及时的给予孩子鼓励
鼓励和夸奖是孩子前进的动力。当初孩子学走路，迈出第一步的时候家长都会对孩子的行为到高兴，其实孩子面临每一个新环境或者每一个人生的关卡，都需要家长像他迈出第一步时一样的鼓励。解决孩子的分离焦虑也是一样，也需要家长的鼓励和支持。
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