适合6-8岁的亲子活动

时间:2024-04-28 02:24:25 亲子 我要投稿

  适合6-8岁的亲子活动,在生活中,适合孩子玩的游戏不一定就是手机上的游戏,亲子游戏也是不错的选择,亲子游戏不仅能促进孩子和家长的关系还能锻炼,下面跟随我具体了解孩子适合6-8岁的亲子活动。

  适合6-8岁的亲子活动1

  01、 创意跳房子

  没有那么多呼啦圈,可以在客厅用有色胶带贴出跳房子,让孩子去跳。格子里写上数字,可以识数、算加减法(例如要求“跳到4-2=?”)

  02 、交叉跳

  锻炼腿部肌肉,同时考察协调性和平衡性。可以用胶带在地上贴出直线,要求孩子交叉跳,或者练习跳远。

  03 、平地滑雪

  家长和宝宝站在起点处,脚下各放一块抹布。两人一只脚踩住抹布,另一只脚踩地向前移动,先到终点者为胜。如果途中脚滑出抹布外即算输。

  04 、摸肩俯卧撑

  这个属于力量训练,在孩子做俯卧撑的姿势下,交替左右手去摸自己的肩。特别锻炼上肢力量。爸爸妈妈也可以试试。

  05、 穿越火线

  在过道两边粘贴多条胶带。用跨、钻、爬、跳等方法穿过去并且不能碰掉胶带。

  06 、传球游戏

  传球运动不单单可以训练孩子,也可以让孩子当教练训练家长。这项练习可以很好地训练心肺功能和敏捷反应能力。在家里可以找一个球、一块空地就可以玩起来了。

  第一,家长可以当教练传球给孩子,以从左到右的方式来传球给孩子。要求一拿到球直接双手扔给另一方,再侧滑步到另一侧准备接球,以此类推。第二,在一方熟练接球后,可以进阶到随机性扔球。让孩子站在中间,家长左右随机扔球,让孩子去接球。第三,接球时避免球砸到旁边的东西。两个人交替训练,每次十五个动作。

  07、 定点吹纸杯

  进行定点吹纸杯练习的时候,可以找几个一次性杯子,画一个圆圈,将一次性杯子吹进圈内则为获胜。听起来是不是很有趣,那么和你的'孩子一起加入吧。

  第一,面对面做俯卧撑,男生可以选择全式俯卧撑,女生可以选择跪姿俯卧撑姿势。

  第二,在训练过程中记得挺胸收腹,避免塌腰,导致腰部酸疼。

  第三,每一个俯卧撑吹一次杯子,把纸杯吹入指定圈内。10个纸杯吹完为一组。

  08、 气球不落地

  这是一个全家一起玩儿,可操作性非常强的游戏。注意气球的气不要充太足了。如果想挑战难度,可以根据人数增加气球,放2个、3个气球……都不让它们落地。

  09 、一网不打鱼

  孩子坐在一个指定的地点,当“渔网”抛出去的时候,尽快跑开,不被抓住。在家没有渔网,可以用枕巾、小毯子、衣服代替。

  10 、接到飘落的纸

  给孩子一个桶,父母将纸片往上抛,让孩子用桶去接飘落的纸。因为纸的重量较轻,在飘落过程中孩子要去追,可以锻炼协调性和精准度。

  适合6-8岁的亲子活动2

  1、 弹弹球

  两人分别拿一个球,通过弹的方式,谁先弹进纸杯里,谁得1分,规定时间内,看谁得分高,谁获胜。

  2 、套圈圈

  孩子们都喜欢的游戏,可以全家一起参与比赛。这个套圈用的工具,完全可以自己做出来,用厕所纸筒或薯片桶+吃蛋糕的纸盘就行了。记得给纸筒底部加个配重,不容易倒掉。

  3、 叠叠高平衡

  家里如果有瑜伽砖、EVA积木之类的,或者废旧书本叠叠高再踩上去。可以让孩子自己来搭,学习怎么才能稳固,然后站上去练平衡,一举两得。

  4 、单脚取物

  在单脚维持平衡的情况下,拿起地面上的物体,并摆放好。

  5 、单脚跳盘绳子

  这是一个非常有趣的活动,给孩子一根绳子,在单脚跳的同时把绳子盘起来,平衡和技巧并用!

  6、 手背运积木

  非常好操作的游戏,家里的积木、mini小车、娃娃都可以用起来,放在手背上,从一个桌子运到另一个桌子,看谁运得多。中途不能掉,掉落的话要从头开始哦!

  7 、勇闯禁地

  在家中设置障碍,要求身体任何部位都不能碰到障碍。在毛线上夹上扑克牌,一个人说题,例如“5+4=?”,另一个人就去找答案的那张牌。脑力和体力、观察和技巧都用到了。

  8、 赶小猪

  这个难度系数比自己跑障碍要高,给孩子一根棍子、扫帚或者球拍,让孩子推球、奶粉罐、茶叶桶等绕过设置的障碍。

  9 、瓶子运球上下楼

  楼梯也可以利用起来。找一个废旧瓶子,最好是塑料的可乐、矿泉水瓶子,窄口的',瓶口顶着网球,从楼梯上走下来,球不能掉下来。

  10 、倒着下楼

  玩这个游戏的时候,一定要放慢速度,爸爸妈妈在下面喊拍子:1~~~2~~~3~~~,保障安全。告诉孩子,这个游戏不比速度,而是看我们的四肢协调,一定要在家长看护下进行。

  适合6-8岁的亲子活动3

  1、二人三足

  玩法:家长与孩子并排站在起跑线后,两人内侧的两只腿要用绳绑住,老师发令后,必须绕过标志物,才能返回,以先跑完的队为胜。

  2、抛接毽球

  玩法:家长和孩子各自站在相对的两头,孩子拿着6个毽球抛到家长手持的塑胶桶那里,然后双方调换位置,12个毽球抛完游戏就结束,以接到的毽球数多的队为胜。

  3、运球走

  玩法:孩子和家长分别站在场地的两端,游戏开始,家长手持乒乓球拍,托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上,孩子手托瓶盖将球运到终点,先到达终点者为胜。

  4、蒙眼作画

  玩法:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。

  5、瞎子走路

  玩法:两人一组(如A和B),A先闭上眼将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A进行。如:向前走,迈台阶,跨东西,向左或右拐,然后交换角色,B闭眼,A指引B。

  6、眼神箭头

  场地要求:室内

  适用人群:6到12岁孩子和家长

  游戏准备:白纸、马克笔 游戏玩法: 家长用马克笔在白纸两侧分别画一列眼神图,一列箭头图。 宝贝们根据眼神的`朝向对应箭头的方向一一连线。

  游戏意义:本游戏发展孩子思维逻辑能力。

  7、水球游戏

  场地要求:室内

  适用人群:6到12岁孩子和家长

  游戏玩法:把小气球注满水,画上五官,变成愤怒的小鸟。然后用粉笔在地上画上小猪,家长和孩子比一比,看谁砸的快狠准。

  游戏意义:本游戏锻炼孩子的眼手协调性。

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