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家庭亲子体育游戏

时间：2023-02-27 16:07:46 亲子我要投稿

家庭亲子体育游戏

　　家庭亲子体育游戏，爸爸妈妈们提供了更多陪伴宝宝的时间，爸爸妈妈们在这段时间里可和宝宝们一起进行亲子体育游戏。与孩子多做亲子活动可以增强孩子的亲密度。现在分享家庭亲子体育游戏。

　　家庭亲子体育游戏1

　　传球训练

　　传球运动不单单可以训练孩子，也可以让孩子当教练训练家长。这项练习可以很好地训练心肺功能和敏捷反应能力。在家里可以找一个球、一块空地就可以玩起来了。

　　第一，家长可以当教练传球给孩子，以从左到右的方式来传球给孩子。要求一拿到球直接双手扔给另一方，再侧滑步到另一侧准备接球，以此类推。

　　第二，在一方熟练接球后，可以进阶到随机性扔球。让孩子站在中间，家长左右随机扔球，让孩子去接球。

　　第三，接球时避免球砸到旁边的东西。两个人交替训练，每次十五个动作。

　　亲子弓箭步

　　亲子弓箭步是一个非常简单但又十分考验臀腿力量的动作，只要一小块地方，就可以让你的孩子运动起来啦，开始运动吧。

　　第一，两人手拉手、面对面站，一个人往前跨步蹲，另一人往后跨步蹲，依次交替蹲。

　　第二，做这个训练的时候，记住膝关节始终对准你的脚尖，且不超过脚尖。上半身腰板挺直略微往前倾。重复15到20次为一组，可训练3到4组。

　　第三，每次下蹲时重心尽量放在正中间。如果有膝关节疼痛，观察下动作是否标准，如果标准且疼痛就不适合做这个动作。

　　定点吹纸杯

　　进行定点吹纸杯练习的.时候，可以找几个一次性杯子，画一个圆圈，将一次性杯子吹进圈内则为获胜。听起来是不是很有趣，那么和你的孩子一起加入吧。

　　第一，面对面做俯卧撑，男生可以选择全式俯卧撑，女生可以选择跪姿俯卧撑姿势。

　　第二，在训练过程中记得挺胸收腹，避免塌腰，导致腰部酸疼。

　　第三，每一个俯卧撑吹一次杯子，把纸杯吹入指定圈内。10个纸杯吹完为一组。

　　亲子跳绳

　　亲子跳绳看起来普通，但玩起来花样繁多且需要一些小技巧，非常考验亲子之间的相互协调能力。如果你家里也有一根跳绳的话，找个空地，和我们一起跳起来吧。

　　第一，可以尝试一个人带另一个人一起跳，跳绳过程中要求脚步轻盈，手脚相互协调，掌握好双方的节奏。

　　第二，也可以尝试一个人甩绳，另一个人一手甩绳一边跳。连跳10个以上即为成功。

　　第三，也可以尝试两人一起同时跳一根绳子，跳的过程中两人身体尽可能接近，可以一起喊口号来提高同步性。

　　蹲跳拍手

　　蹲跳拍手要求两人面对面同时蹲下同时站起来拍手，非常考验两个人的默契程度，同时还可以训练我们的腿部力量和心肺。叫上小朋友开始我们训练吧。

　　第一，蹲跳的时候要求脚步轻盈，膝盖对准你的脚尖，避免因膝关节内扣造成的损伤。

　　第二，在运动过程中，要求挺胸收腹，腰板挺直，避免弯腰驼背。

　　第三，如果一开始蹲跳觉得难度太高，可以先从简单徒手深蹲开始再过渡到蹲跳。每组可以做15次左右，总共做3到4组左右。

　　家庭亲子体育游戏2

　　体育亲子体育游戏教案篇1

　　一、游戏目标：

　　1、发展幼儿四散追跑的能力，锻炼幼儿下肢力量，

　　2、提高幼儿听力和数数能力、敏捷的反应能力和动作速度。

　　3、幼儿能积极地参与活动，并获得其中的快乐。

　　二、活动准备：

　　老狼、小羊头饰，宽阔平坦的场地。

　　三、活动过程：

　　（一）、创设情境，激发兴趣

　　给幼儿讲故事：山上有一只大灰狼，上午它在家休息，到了中午十二点，他就会出来捉羊吃，所以小羊在山上玩耍时，就会经常问：“老狼老狼几点了？”如果老狼说：“八点了。”小羊就继续玩，如果老狼说：“十二点了“，小羊就会四散跑开，不让老狼捉到自己。你们想不想玩这个游戏呀？得到小朋友的肯定回答后开始说游戏规则。

　　（二）、教师说游戏规则：首先要选一只老狼，其余小朋友当小羊，小羊们猫腰跟在老狼后面跑，经常问：“老狼老狼几点了？”老狼可以随便说一点两点三点，当老狼说十二点了，追捕开始了，小羊就要跑开，不让老狼捉到自己。如果被老狼捉住了，则这个被捉住的小朋友要扮演老狼，开始下一轮游戏。但是小朋友们要注意，在游戏中，跑的时候一定要注意安全，不可以推别的小朋友，如果有谁推别人，就要取消游戏资格。小朋友听明白了？得到肯定回答之后再让小朋友复述一遍游戏规则，进行游戏。

　　（三）开始游戏。

　　（四）注意事项

　　1、注意幼儿安全，教育小朋友要跑稳，不能推别的小朋友。

　　2、注意控制游戏时间，不可太长。不要太激烈。

　　3、注意保育工作，游戏结束后小朋友衣服汗湿了要及时换衣服，避免感冒。并提醒奔跑过程中要系好鞋带，避免摔倒。

　　4、场地一定要无障碍物，并且规定小朋友的跑动范围。

　　教学反思：

　　1、在幼儿对游戏的玩法熟悉后，可以允许幼儿自己选择新的玩法，或创新游戏规则。

　　2、对于性格内向不爱活动羞于表达的孩子，教师要给予充分鼓励表扬，为其创造游戏机会。

　　体育亲子体育游戏教案篇2

　　设计背景

　　我所办的幼儿园是农村幼儿园，父母长年在外打工，为了能让孩子们和家长们加强沟通，在上个学期期末的时候举行了一次幼儿亲子活动游戏。

　　活动目标

　　1、幼儿与家长积极尝试用大纸箱玩各种游戏。

　　2、幼儿与家长同时享受角色扮演的乐趣。

　　3、让家长懂得一些废旧物品更能开发孩子智力。

　　4、培养人与人之间的一些合作精神。

　　5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

　　重点难点

　　1、培养人与人之间的一些合作精神。

　　2、幼儿与家长同时享受角色扮演的乐趣。

　　活动准备

　　1、道具的准备

　　2、场地的准备

　　3、活动规则的准备

　　活动过程

　　一、音乐声中家长与幼儿进入活动室，教师首先感谢家长在百忙之中来参加亲子活动，然后出示纸箱请幼儿和家长说说纸箱在生活中的用途。

　　二、用纸箱做游戏

　　告诉家长和幼儿，老师能用纸箱做很多好玩的游戏。

　　1、游戏:小鸡出壳了(让幼儿体验躲藏的快乐)

　　(1)教师示范:教师藏在纸箱中，一边念儿歌一边做动作：“小鸡小鸡多大了，伸伸脑袋出来了，小鸡小鸡多大了，拍拍翅膀出来了，小鸡小鸡多大了，两条小腿出来了，小鸡小鸡多大了，高高兴兴蹦出来了。”

　　(2)请家长在纸箱两侧挖上小窟窿，幼儿藏在纸箱中，告诉幼儿，现在纸箱变成蛋壳了，幼儿是蛋宝宝了，妈妈是鸡妈妈了，鸡妈妈提问“小鸡小鸡多大了”，教师与幼儿边回答边做“小鸡出壳”的游戏。

　　2、游戏“我是火车小司机”(体验开车的快乐，并同时了解一些城市名)

　　请幼儿和家长手拿纸箱一个跟着一个走，并念儿歌：“呜——我的火车就要开了，开到哪里去?开到北京(上海、天津等)去，呜——咔嚓、咔嚓……”

　　3、引导幼儿把纸箱变成坐垫(培养幼儿关心长辈)。

　　孩子们，刚才妈妈陪我们一起做了很长时间的游戏，是不是有点累了，我们给妈妈捶捶背，揉揉腿好不好?可是坐在地上有点凉，怎么办呢?(引导幼儿说出把纸箱变成坐垫)小朋友这个办法真好，现在我们让妈妈坐在上面，我们给妈妈捶捶背，揉揉腿好不好(在音乐声中幼儿给妈妈捶背，揉腿)。

　　4、家长和幼儿共同探索纸箱的玩法

　　(1)与家长交流：其实我们有时候并不一定是多给孩子买很多昂贵的玩具才能开发孩子的智力，你们有没有发现，我们给孩子买来玩具，只不过当时孩子很爱玩，但过几天新鲜劲一过，就扔了。而现在这个废旧纸箱，没花钱，我们就找了这么多的玩法，而且孩子们还很爱玩，现在请家长和孩子们共同探讨一下纸箱还有哪些玩法好不好?看那个家庭能找出更好的玩法，等一会儿我们交流一下。

　　(家长和幼儿共同探索纸箱的玩法，提醒家长，也可多个家庭共同探讨。)

　　(2)各家庭或各组家庭展示纸箱玩法

　　a、电视机：把纸箱的顶部和底部剪去，家长和幼儿把头伸进里面表演节目。

　　b、过隧道：一个纸箱一个纸箱的上下通开用胶带粘在一起，幼儿从这头爬到那头玩过隧道的游戏。

　　c、车轮滚滚：把很多纸箱拆开用胶带粘成或缝成一个大圈，家长和幼儿站在里面慢慢的向前滚动，还可以粘成两个，分成两组进行比赛。

　　三、告诉家长，不光是纸箱，还有一些其他的废旧物品，只要消好毒，没有危险性的都可以作为孩子的玩具，并且孩子们还会兴趣特浓。让我们分成两大组，走进我们的大车轮，开着到外面去做游戏好不好?(开着车轮在音乐声中结束

　　教学反思

　　1、通过这节亲子游戏活动，孩子与父母之间的感情得到进一步加深。

　　2、感觉现在农村孩子隔代教育现象较严重，有些孩子情愿与爹爹奶奶或者是和老师一起配合玩，也不愿意与爸爸妈妈配合玩游戏。

　　体育亲子体育游戏教案篇3

　　活动设计背景

　　为了激发幼儿对小游戏的学习热情，促进幼儿之间情感交流，考验幼儿的应变能力与协调能力，设计了此活动。板凳游戏可以锻炼幼儿勇敢的品质、培养善于与人合作、交往的习惯，启发幼儿利用生活用具自创游戏的创新思维。