做好防晒工作
其实出门的时候就一定需要涂抹防晒霜，带上遮阳工具，遮阳可以很好地预防阳光直射的危害，但是即使没有太阳光的情况下，也要注意防晒的工作，因为防晒除了是防太阳直射之外，还有就是紫外线的危害，所以做好了防晒的工作，那么就能做到美白的第一步。
保持充足的睡眠
其实很多时候睡眠不足都会直接导致女性皮肤长斑点的情况，而且皮肤也会变得越来越差，失去了之前的光泽，这和睡眠的质量是相关联，那么只有保持充足的睡眠，会杜绝色斑的生长，也会增加皮肤的弹性。
多喝水
多喝水不仅可以及时补充人体的水分，还可以及时排出人体内的残留毒素，还可以保持皮肤的水分弹性，看起来会更加水润。
多吃美白的食物
一般含有美白食物都是含有维生素C、E的食物，比如说西红柿、猕猴桃、草莓等一些水分较足的水果，一般都是有抗氧化性高的美白食物，吃多了你就会有发现了。
皮肤保湿
其实保湿也是美白的一种做法，保持皮肤的水分，可以为皮肤提供一层屏障，可以防止皮肤被晒伤和晒黑的可能性，而且还可以维持皮肤不受干燥的影响，可以看起来更加水润白皙。
定期去角质
脸部其实是有很多的角质存在，甚至身体上的一些部位，都是有很多角质，那么角质的存在会影响皮肤的光泽，会让原有的皮肤变得更加干枯，那么这样就要自己做好去角质的工作。
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