技巧1：身体乳+周身按摩
皮肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让皮肤白皙，就要让皮肤喝饱水，才能在每日夜晚洗完澡以后进行周身皮肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在皮肤上，皮肤有要水滋养才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部皮肤和身体皮肤都方便干燥缺水哦。想雕塑身材的女生还才能在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能到达周身美白的结果，也能保持美妙的身材喔。
技巧2：去角质
面部皮肤必要去角质，身上的皮肤固然也必要。尽快清理皮肤老废的角质，才能移除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以周身美白妙招中去角质是十分必需的，最好一星期就去一次角质。
才能选用有去角质结果的洗澡精或去角质产品，周身运用，洗完后便会有滑嫩的结果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很方便就排掉污垢及身体的废物。
技巧3：绿茶洗澡
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放在丝袜或棉布袋中，再将布袋放在浴缸内注入热水，浸泡10-二十分钟，然后再洗澡。绿茶能移除皮肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持才能到达美白的功能。
技巧4：鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹周身，用指腹和掌心对皮肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后两手轻轻拍打，促进皮肤水分和养分吸收，三十分钟后用温水冲洗干净。
技巧5：玫瑰精油泡澡
在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但才能刺激血液循环，更能让皮肤变得更白皙光滑，而且才能让整体身体都发亮白皙幼滑哦。
技巧6：泡牛奶浴
喝牛奶才能让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的周身美白妙招，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水最好稍微热些，泡20-三十分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，才能使肤色白净均匀。
美白周身皮肤的好妙招
常喝葡萄籽可美白
每日夜晚临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，才能余下一点点用面膜纸浸泡其中，以后敷在面部。这样内调外敷结果加倍，坚持运用一段功夫美白结果很鲜明。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的损害，从而到达美白亮肤的功能。
牛奶杏仁薏仁粉美白
将杏仁粉和薏仁粉用煮热的牛仔冲泡成饮品，每日早晚各饮用一杯，从体内调理，让你皮肤焕发自然白皙透净。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保湿养颜。这三种散料搭配除了能美白之外，还有多重护肤美容功能。
防晒工作不能忽视
夏天过去了，很多人都会停止防晒的工作，以为不会再被晒黑。其实秋冬季尽管没有阳光，可是较强的紫外线却不逊色与夏季哦，而且这会让你在不知不觉中变黑。所以冬天的防晒工作绝对很多，并要重视起来。除了平时用到防晒霜之外，早上10点到下午2点这个功夫段最好别出门，几时要出门也要打伞哦。
柠檬水美白
每日饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助皮肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食品，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在夜晚运用。柠檬含有丰富的维生素，阻止皮肤黑色素的沉积，同期还可分解黑色素，是美容美白的圣品。
美白皮肤要注意事项
1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2.出门前二十分钟，要很仔细地为皮肤擦上一层含SPF防晒指数的养护品。
3.运用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对皮肤的侵袭，因而宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线损害最强。
5.运用能抑制及解除黑色素沉淀双重功能的美白养护品亦很有效，因为预防与诊治同样严重。