头皮长痘痘是什么原因
人的头皮有丰富的毛囊和皮脂腺，容易出油，医学上称这些部位为“脂溢部位”皮脂溢出症就是指皮脂腺分泌功能亢进，表现为头皮分泌油脂过多、油腻发亮、脱屑较多。如果这些部位的毛囊和皮脂腺开口受到阻塞，就会造成局部感染发炎，形成“毛囊炎”，俗称痘痘。
如果是皮脂溢出症的话，那么可能是遗传、内分泌失调哦或者是身体疾病导致的。另外平时饮食喜欢辛辣刺激性食物，经常便秘，睡眠不好都有可能影响头皮的代谢，令头皮油脂分泌增多呢。如果情况比较严重的话，有可能是发炎哦，要立马到医院检查哦。
头皮长痘痘用什么洗发
杀菌舒缓洗发水。头皮长痘痘的MM可以试试具有杀菌和舒缓两重功效的洗护产品，含有茶树精油和高岭土成分的产品很不错呢，杀菌+去除油脂。
含有柏油、硫化晒，水杨酸成分的产品。这些洗护产品不仅能舒缓头皮，而且能清洁头皮油脂，给予头皮细致呵护，去药店碰碰运气吧。
能深层清洁头皮的洗发水。你可以试试Carol’sDaughter迷迭香薄荷清透洗发水，能深层清洁头皮，还不会给头皮带来刺激，不过要到国外的购物网站购买。
DIY柠檬汁或者苹果醋。柠檬汁稀释后直接用来洗头，能清洁头皮，KO头皮油脂。而苹果醋不仅能去油脂，还能杀菌，稀释之后用来洗头不错呢。
头皮长痘痘要怎样护理
头皮长痘痘可能是发炎了呢，这段时间就不要使用造型产品，护发素也建议少用。用护发素的话最好是直接涂抹在发丝，而不是头皮处。或者你可以尝试给头皮去角质，大家可以试试用红糖和橄榄油混合一起涂抹在头皮上面，然后轻轻按摩头皮，接着用洗发水冲洗就ok了。
头皮出油严重的话，那么定期去角质是比较适合的呢。不过要是头皮比较脆弱敏感，或者真菌感染引起的破损，建议大家就不要给头去角质了。另外你也可以试试精油+手势按摩头皮，馥绿德雅复合护发精油里含有高浓度的赶紧精油和薰衣草精油，能清洁、舒缓头皮，而且是直接作用于头皮和头发的呢，吸收率高达10%呢。
头皮长痘痘吃什么食物
多吃维生素A类食物。胡萝卜、木瓜、菠菜等食物不错哦，这些食物都能在体内转化Wie维生素A，另外，也可以多吃蛋黄，全脂奶等。
多吃绿色蔬菜。吃多一些含有维生素B2的食物不错呢，维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤也有帮助哦。
多吃含维生素B6食物。例如豆类、香蕉、小麦胚芽等食物，因为维生素B6具有抗皮炎的作用，它也被称为“抗皮炎维生素”。
甜甜圈、辣爽食物不约。不要吃太多甜品或者是刺激性食物哦，例如咖喱、辣椒、甜甜圈等，吃得不好会影响人体代谢哦，这样头皮代谢也会受牵连。
怎么样预防头皮长痘痘
给头皮去角质。如果你头皮出油严重的话，定期去角质是很有必要的。可以选择一款化学去角质产品，如Ouidad’s地中海月桂叶头皮去角质精华，当然也可以动手DIY，将红糖和橄榄油混合在一起涂抹头皮也OK哦。但如果你的头皮很敏感的话，就不要去角质了。
喷雾护理头皮。馥绿德雅去屑深层爽洁喷雾含有茶树精油、薄荷油，能舒缓并且清洁头皮，还可以补充头皮水分，抑制头屑再生。
有效清洁头皮。你是否喜欢了将头发水直接倒在头上，然后开始搓洗呢？这样的做法是错误的呢，应该将洗发水倒在掌心搓揉起泡之后再涂抹到头上，这样能有效清洁头皮哦。
这些食物要多吃。多吃新鲜的蔬果哦，建议大家吃一些含丰富维生素B6的食物，例如小麦麸、麦芽、动物肝脏、蛋、花生、核桃、鸡肉、鱼肉、香蕉等。
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