长痘痘尽量避免用热水或者是冷水，一般可以使用温水洗脸。
长痘痘用热水洗脸还是冷水1
长了痘痘，冷水或温度过高的水洗脸，都不合适，会给脆弱肌带来刺激，温水比较适宜。洗脸不仅讲究水温，洁面产品的选择也是至关重要的。
皮肤生长痘痘多数是由于皮肤清洁不到位或者是皮脂腺分泌过于旺盛等原因所致，在长痘痘后，会导致皮肤比较敏感，因此在洗脸的时候尽量避免用热水或冷水，否则很有可能会导致皮肤受到刺激，一般可以使用温水洗脸，减少对皮肤的刺激，还有利于清除皮肤上多余的油脂以及分泌物。
长痘痘后，也可以选择刷果酸的方法治疗，主要是将高浓度果酸涂抹于皮肤表面，加快皮肤新陈代谢，还可以促使老化的角质层脱落，从而可以达到消除痘痘的效果，5天到10天可以见效，费用在4000元到5000元。
通常情况下，长痘痘了用温水洗脸好，能够清洁面部。具体内容如下：
患者不注意面部清洁，容易滋生细菌，出现长痘痘的情况。如果患者用冷水洗脸，容易刺激毛孔收缩，进而不利于面部的清洁，所以长痘痘了用温水洗脸好，能够有效清洁皮肤表面的皮脂和角质层。
此外，长痘痘了的'患者可以遵医嘱采用红蓝光祛痘的方式进行治疗，其利用特定的蓝光和红光，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗菌、消炎的作用，达到祛痘的效果。
建议患者可以使用一些温开水进行洗脸，水温不要太热，也不要太冷，才是最好的另外患者，平时可以吃一些清火祛热的药物，进行缓解脸上痘痘的症状，平时在饮食上一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如说辣椒或者是动物肥肉的引起上火的食物，可以有效的缓解症状。
长痘痘用热水洗脸还是冷水，通常选择温热水洗脸比较好。大多数是由于皮脂大量分泌以及雄激素水平异常引起，长时间压力比较大，或者是受到遗传因素影响，可能会导致面部皮肤有很多的油脂堵塞在毛孔当中，发作过程中引起局部有明显的发红以及瘙痒。用凉水洗脸可能会导致毛孔收缩。
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冷水洗脸的好处是什么
用冷水洗脸，是一个很好的习惯，经常用冷水洗脸是有好处的。不仅是一种锻炼，而且对身体降极为有利。
据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。
冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的.耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。
冷水洗脸的方法
1.当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，增强身体的御寒的能力。
2.洗脸时轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。
3.坚持轻微吸入鼻腔点冷水，或拿滴管滴入逼抢冷水，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生，按照百分之十的酒精浓度的冷水滴鼻腔，也是预防感冒的好办法。
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一、冷水洗脸还是热水洗脸
1、冷水洗脸的好坏
冷水洗脸能够帮助增强皮肤的弹性，改善脸部皮肤的血液循环，帮助消除脸部皱纹。而且用冷水洗脸还能够帮助锻炼皮肤的耐寒能力，但是要注意用冷水洗脸也容易感冒。
2、热水洗脸的好坏
热水洗脸的好处是能够帮助打开毛孔，深层次对毛孔内积聚的油脂污垢进行清洁。但是热水洗脸还可能因为水温过高，加速脸部皮肤水分流失而使皮肤容易长皱纹，加速衰老。
3、洗脸最好用温水
洗脸如果是不知道该用冷水还是热水的话，不妨尝试用略高于体温的温水洗脸，既能够帮助打开毛孔，又能够避免因为水温过高加速皮肤的衰老，还能够避免因为水温过低使皮肤神经遭受突然的`冷刺激。
4、油性皮肤宜用热水洗脸
如果是油性皮肤的话，最好能够先用偏热一点的水洗脸。油性皮肤油脂分泌更多，更容易导致毛孔堵塞，而热水洗脸能够帮助打开毛孔，更好的清洁皮肤。洗完之后可以再用冷水洗一遍收缩毛孔哦。
5、夏天宜用热水洗脸
夏天适合用热水洗脸。夏天皮肤油脂分泌较多，用热水洗脸能够帮助深层清洁皮肤。特别是在运动之后不宜用冷水洗脸，很容易因为血管突然的收缩而危害健康。要注意夏天洗脸热水热水宜略高于体温。
6、冬天宜用冷水洗脸
冬天用冷水洗脸能够帮助增强身体的御寒能力，而且冬天通过用冷水洗脸能够刺激脸部皮肤以及促进鼻腔内血管的收缩，不但能够增强皮肤的活力还能够帮助预防冬季感冒。
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