避免长时间暴露于紫外线下，做好物理防晒措施，早晚补水保湿，淡化皮肤中的色素沉着。
皮肤增白最好的方法1
如果想要美白皮肤，首先就要注意从各个方面进行调理，不能经常的让局部遭受日晒，否则很可能会导致皮肤粗糙，可以每天用清水洗脸，然后用香皂来涂抹皮肤，既能够起到消毒皮肤的效果，又能保养皮肤，这样对人体是有很大的影响的，要做到清洁皮肤的功效就可以了。
1、做好防晒，太阳长期的照射是会让皮肤慢慢的变黑的，这样黑色素存留过多自然会造成皮肤变黑，所以最好必备遮阳伞和涂上防晒霜。
2、皮肤要清洁干净，不过最好选择温和的洗面奶，这样才能让皮肤不会受刺激，自然脸上的脏东西也会卸干净。
3、要将卸妆卸得彻底一些，因为卸妆不干净也是会导致皮肤变得很差，所以就需要将卸妆十分钟延长半个小时会更好。
4、坚持给自己的.皮肤补足水分，再就用美白的面膜或者水乳来敷或者擦拭在脸上，这样皮肤也就会变得细腻又美丽。
5、多喝柠檬水，柠檬水是可以美白的，这样就能预防黑色素的存留，同时让皮肤变白，所以在喝了柠檬水后不要去晒太阳了。
综上所述，变白的方法，就是由于某些因素变黑，如果想变白，首先如果是由于晒黑或者由于慢性病变黑就是可逆的，可以尽量避免晒或者避免化疗的药物，或者避免由于肾病导致的面色黧黑，这种情况是可以变白的`。
还有的情况就是本身的皮肤就属于黑色的皮肤，这种情况就不太容易。还有就是日常当中，比如多吃杏仁、枸杞子、核桃等都有增白的效果；还有可以用，比如杏仁露、牛奶、蜂蜜、鸡蛋清等进行面部的擦揉；还有就是可以吃茯苓，也可以做成面膜，使皮肤变白。
皮肤增白最好的方法2
皮肤美白小妙招
经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。
学会睡觉
“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。
做一个爱笑的女人
每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。
睡前敷黄瓜
众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。
做好防晒
做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。
别盲目使用护肤品
爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的'试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。
合理使用护肤品
女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的.。
做好控油是关键
无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。
多喝水少喝茶
多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。
女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。
皮肤增白最好的方法3
皮肤美白小妙招
一、随身携带补水喷雾变白
皮肤晒黑以后，皮肤就会经常处于一种缺水的状态，同时皮肤也会因为缺水而导致微循环变慢，黑色素代谢不出去。因此随身携带补水舒缓喷雾，可以让你待在室内的时候使用，当皮肤缺水就可以及时给肌肤基层补充足够的水分，以利于皮肤的新陈代谢，一般一个月就会看到明显的.效果了。
注意：待在室外的时候不要使用喷雾，因为喷雾水会稀释擦在脸上的防晒霜，缩短防晒霜的功效时间。
二、精华液敷脸变白
皮肤晒黑以后可以用爽肤水将面膜纸浸泡后，加入少许精华液在面膜纸上，再将面膜纸敷在脸上，最后用保鲜膜加持覆盖10分钟左右取下清洗干净即可。这样的方法大概使用一周就能看到皮肤明显变白了。
注意：此方法因为有保鲜膜加持，如果长时间贴服皮肤，容易让皮肤出现缺氧不能呼吸的情况，从而造成水分大量流失，因此最好控制在10分钟左右即可。
三、白砂糖洗脸变白
皮肤晒黑了，可以在早晚间用洗面奶洗完脸后，取半勺白砂糖放在手心加一点水揉一揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。因为白糖中华含有丰富的维生素B及维生素C，具有较强的抗氧化功效，对皮肤的`黑色素淡化会有明显的作用。只要每天坚持使用，一个星期就能看到皮肤有明显的效果了。
实用美白小窍门
1、牛奶美白
首先，准备20ml牛奶，然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。接着，取化妆棉浸泡在牛奶中，用温水洗脸打开毛孔之后，将化妆棉敷在脸上。静待15分钟后，用清水洗干净脸部。长期坚持使用牛奶敷脸，可以让肤色变得白净均匀。
2、白醋洗脸美白
白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂!
3、淘米水洗脸美白
在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。
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