皮肤黑挽救一般需要通过饮食干预、生活护理、美白针注射等方式改善。
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1、饮食干预：通常需要多吃新鲜水果蔬菜，能够补充体内所需维生素，促进新陈代谢，同时也要减少感光类的食物摄入，比如菠萝、香菜、茴香等，减少皮肤变黑的迹象。
2、生活护理：通常需要做好面部的护理工作，避免受到紫外线照射，以免出现皮肤发黑，影响正常的皮肤恢复和代谢。
3、美白针注射：通常需要选择静脉注射美白针的方式，能够通过血液循环流入到身体各个部位，促进黑色素祛除，有助于皮肤焕然新生，达到美白肌肤效果。
除了以上比较常见的治疗方式，可以选择光子嫩肤这，促进皮肤颜色改观。
皮肤黑的时候，我们一般需要通过这几种方法来改善。
比如用白醋和甘油按5:1的`混合常擦皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积。
1月后皮肤便会细腻白嫩，洁净的光滑富有弹性，充满了美感。盐能去除角质和油脂，用食盐水洗脸有去除角质，收敛肌肤的作用。
此外还能清除皮肤的'油脂，比较适合油性的皮肤。绿茶能收敛肌肤，抗辐射。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化的作用，可防止肌肤衰老。
皮肤黑可以采取光子嫩肤、水光针等方式来改善。
1、光子嫩肤：光子嫩肤美白的原理是利用激光的光热作用，破坏和分解皮肤内的色素，色素碎片随着皮肤局部代谢排出体外后，即可实现治疗目的。通常，光子嫩肤美白会在2-4周见效，能维持6-12个月，具体的时间存在个体差异。
2、水光针：水光针美白的原理是通过把透明质酸直接注入到真皮层，使皮肤水润柔嫩、光泽透亮，进而实现美白的效果。通常，水光针的见效时间在1周左右，能维持3-6个月，具体的时间存在个体差异。
建议皮肤黑的求美者前往正规的医疗机构，结合自身实际情况，在医生的指导下选择适合的方式来美白。
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1、珍珠粉+酸奶
自制面膜是很多小仙女都有用过的护肤方法，其实只要在操作过程中注意卫生，我们自制面膜的美白护肤效果还是很不错的。众所周知，珍珠反应有美白、细腻毛孔、滋养镇定的功效，用作于护肤是一种天然且温和的保养品，高浓度的酸奶也有美白淡斑、细腻紧致的作用。
这两个搭配在一起做自制面膜敷脸，美白效果是能肉眼可见的，将珍珠粉和酸奶以3:7的比例进行调和，然后敷在脸上15分钟左右，用清水洗掉就可以了。
2、每天摄入一定VC
Vc是我们身体必须的维生素，它也是可以让我们变白、提高免疫力的成分，所以，想要变白的小仙女一定要补充VC。最简单的变白方法就是我们可以每天吃新鲜富含维c的水果，既不用费力气做护肤步骤，还能大饱口福，圣女果中富含VC，不仅能美白抑制黑色素，还能抗氧化延缓衰老。
猕猴桃饱含VC，可以美白润肤，还能淡化色斑，柠檬也是一种神奇的水果，平时多饮用蜂蜜柠檬水，不仅可美白，而且还有养肤清火的效果。
3、薏仁粉+牛奶+蜂蜜
可以美白的方法有很多种，但只有找到最管用最温和的.才能发挥作用。薏仁是美白滋润女性的好物，磨成粉状当做面膜有改善皮肤粗糙的作用，而牛奶和蜂蜜都是做自制面膜的常用品，对皮肤有滋养细腻的'作用。把薏仁粉、牛奶在干净的容器里混合到一起成黏糊状，最后再加上小半勺蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上15分钟后洗掉，再按正常的顺序进行护肤。
可以在经过暴晒后敷，缓解皮肤晒伤，也可以加一些身体乳混合做体膜，有美白滋润作用。
4、生活习惯
其实很多人天生肤色是比较白的，但是因为经过后天的一些错误生活习惯与护肤习惯，肤色变得越来越暗沉蜡黄。比较明显的有两个方面，一是不注重清洁，卸妆不彻底不干净，造成那些彩妆物质遗留在毛孔里，没有洗脸直接洗热水澡，经过热水和蒸汽脸部的毛孔完全打开，脸部的垃圾就会钻进毛孔里去了，皮肤自然不会白皙了。
另一方面，经常熬夜会让脸色变得格外蜡黄无光，肤质变得越来越差，白嫩的皮肤也就荡然无存，所以。有在犯的小仙女一定要尽量改正哦！
要肤色变白不是一两天就能实现的，所以小仙女们千万不要因为心急而往脸上乱用东西，那些含有激素和有害化学物质的东西万万用不得，欲速则不达，科学自然变白才是真道理
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1、奶制品
在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。
2、护肤品
现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。
3、打美白针
很多女性朋友想在短时间内让皮肤变白，这是，她们通常会选择打美白针，当然，美白针是给自己变白的方法之一，但是在打针之前，一定要去正规的'医疗美容机构，选择具有相关证件的医生进行注射。就目前来说，很多微商也经常做一些打美容针的广告，一定不要轻易尝试，否则会面临毁容的'风险。
4、注意饮食
平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。
5、自制面膜
平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。
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