美黑能够维持的时间和个人的新陈代谢能力有关。
美黑可以维持多久1
美黑能够维持的时间和个人的新陈代谢能力有关，而且需要反复晒灯维持肤色，如果没有进行后期的维护，大约只能维持一个月左右。
美黑主要有三种途径，分别是：太阳光自然光晒、涂抹一次性美黑霜、室内机器晒灯,最方便、效果最稳定的要数室内机器晒灯这种途径。
室内机器晒灯分为两个时期，分别是“上色期”和“保持期”。上色期是皮肤生成、积累黑色素的重要时期，需要连续、紧密的晒灯才能让肤色达到理想状态，通常情况下是隔2~3天晒一次，第一次晒灯时间不能超过10分钟，之后根据自己的情况调整晒灯时间。
进入保持期之后，没有必要频繁晒灯了，只需要隔一段时间晒灯来维持肤色，晒灯的频率和新陈代谢的频率成正比，大约一周或者两周晒一次，否则会恢复成原本的肤色。
晒灯美黑之前，要提前做好去角质的工作，去除身上的污垢和死皮，避免影响美黑的效果，导致肤色不均。晒灯之后，皮肤大量缺水，应该做好补水保湿的工作，并且使用晒后的'修复乳霜，能够缓解皮肤的老化，让美黑的效果更持久。
美黑需要几次
一般需要四到五次左右，美黑就是让皮肤变黑变漂亮，随着中国的日益强大，人们的生活更丰富多彩，一直流行的古铜皮肤，小麦皮肤成为主流，用特殊的化妆品和在日光浴下的照射保持皮肤美丽的古铜黑色，巧克力色，一白遮三丑，黝黑健康的肤色更加具有狂野性美，犹如黑曜石。
天然美黑
天然美黑就是晒太阳。日晒前洗澡后，把晒黑油适量擦在想要晒黑的皮肤上，抹匀后按摩一下，晒后效果会更好。
晒黑油是个好东西，可以减少晒后脱皮、防止皮肤脱水和增加晒后皮肤光泽度，专业日晒都靠它。记住日晒关键点——不要晒伤自己，根据皮肤的抗晒能力悠着点晒。一般初晒30分钟，后续晒30分钟至几小时不等，看个体情况。
晒后皮肤的正常反应是发红发烫，这个时候晒后修复凝胶就是明智的选择，可以帮助舒缓镇定皮肤、补充水分和缓解晒后的不适，清清凉凉简直欲罢不能。
美黑可以维持多久2
免晒方法1、清净皮肤，去死皮。
这一步是相当重要的，因为美黑油涂抹在有污垢的皮肤上会导致产生的深色不能持久，可能会在污垢被清除时协同洗脱。如果涂抹在死皮上，则可能当死皮脱落后出现细小的`白斑，影响微观的美黑效果。
因此，建议在彻底清洁后涂抹免晒美黑油。在洗澡过程中，适当使用按摩棉、泡芙等按摩全身皮肤以去除污垢和死皮，使用有去死皮功能的沐浴液更可事半功倍。
免晒美黑方法2、涂抹免晒美黑油。
毫无疑问，这是整个过程中最重要的一步。建议在使用过程中戴上一次性手套，否则可能导致手掌出现过深的`颜色（请记住最后要给手背涂抹）。涂抹的均匀性直接影响古铜色的效果，可以将适量免晒美黑油倒在手中，从脚开始向上依次涂抹，就像搽润肤乳液一样。
产品已经过精心设计，在涂抹后有一定的流动性，只需来回按摩皮肤，即可使免晒美黑油更均匀的分散从而得到平滑的肤色。使用量与润肤乳相当或稍大即可，过多或过少的用量都可能导致肤色不均。如果只想取得稍深的肤色，可以将免晒美黑油与适量的润肤液混合后涂抹。
美黑可以维持多久3
美黑之后还能白回来吗
美黑之后能白回来。但是比较困难，尤其是容易变黑的肤色白回来就更难了。美黑过程中，身体会大量合成黑色素，当达到一定程度，皮肤表面和深层都已经积累大量黑色素，再想淡化黑色素不是那么容易，需要很长时间。
美黑后多久能白回来
理论上是28天。表皮新陈代谢周期为28天，很多人觉得28天就能白回来，但除非这28天完全不出门，不晒太阳，估计大多数人是做不到的。想要白回来，先要防晒。
中午太阳正烈，尽量避免出去;平时出门，太阳伞、帽子、太阳镜都别落下，最好能再穿上防晒衣;防晒霜一定要抹。另外，一般人在夏天被晒黑后需要过一个冬天才能白来。
但这也不是绝对的，这里有多种情况，一是晒黑程度不同，如果是稍微被哂黑一点，只要短时间就能恢复，如果晒得很严重那就必须过冬天后才能恢复。还有每个人的皮肤特点不同，有的晒黑后较难恢复，而肤色较白的人恢复比较容易。
美黑的方法有哪些
美黑的方法主要有两种：天然的（sun tanning）和人工的（sunless tanning）。天然的就是太阳光浴。而人工的又分为日晒床和人工美黑。日晒床是以日光为原理通过人工紫外线线来模仿太阳紫外线的照射。
它产生的主要原因是太阳紫外线被医学证明是致皮肤癌的。人工紫外线经过过滤掉有害射线后相比直接的太阳紫外线要健康很多。人工美黑的`方法是同过人工美黑霜或古铜仿晒产品来实现。
晒日光浴美黑好不好
美黑的方式有很多种，单纯的晒日光浴虽然可以美黑，但是有很多的副作用，紫外线对皮肤本身就有伤害，如果不做保护单纯的晒日光浴，很容易让皮肤长斑，严重还可能导致皮肤癌。
美黑之前也要涂防晒产品，选择UVA系数低，而UVB系数较高的防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。
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