夏天感冒了最好不要吃西瓜,西瓜性凉,吃多了会导致体寒,同时有可能加重病情。
夏天感冒能吃西瓜吗1
夏天感冒了最好不要吃西瓜。虽然西瓜水分充足,并含有大量维生素以及其他矿物质,营养价值很高,但是感冒时最好不吃西瓜,特别是感冒初期。西瓜性凉,吃多了会导致体寒,同时有可能加重病情。所以感冒时就不要吃西瓜了,要吃也要等到病好之后。
夏天感冒吃西瓜的坏处
西瓜本就是寒凉性的水果,吃多了会导致脾胃虚弱,引发腹痛、腹泻的症状。而感冒时常常伴有食欲不振的症状,这个时候时候吃西瓜会稀释胃液,导致消化不良,从而影响身体所需营养的摄入,阻碍身体的恢复。
感冒可以吃什么水果
一般来说,感冒时要多吃一些富含维生素C的水果,既能补充身体营养,也能帮助身体健康的恢复。
感冒可以吃的'水果:苹果、梨、草莓、香蕉、葡萄等。
吃西瓜的注意事项
1、西瓜虽然有减肥的作用,但是它不可以多吃。西瓜的含糖量比较高,吃太多不仅不能减肥,还会导致所摄入的糖分过多,从而使身体发胖。
2、西瓜性凉,夏季也不可以食用过量。吃过量的西瓜回导致脾虚胃寒,引发腹痛、腹泻等症状。因此本身就体虚的人吃西瓜时更是要注意量。
3、虽然夏天吃冰镇的西瓜具有很好的降温解暑作用,但吃过多冰凉食物对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。同时也会耗损体内的阳气,所以在吃冰镇西瓜时一定要把握好量。
4、西瓜的水量足,含糖量也比较高,因此肾功能不好或者患有糖尿病的人最好不要靠吃西瓜减肥,否则有可能加重身体本身的病情。
夏天感冒能吃西瓜吗2
感冒可以吃西瓜吗
感冒可以吃西瓜。西瓜瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有丰富的矿物盐和多种维生素,有较多的水分,可以补充因发热造成的体内水分的`丧失,另外西瓜的口感较好,是发热病人理想的水果,因此,感冒可以吃西瓜。
感冒吃西瓜好吗
感冒初期不能吃西瓜。在感冒初期,吃西瓜就相当于服用清理热的药物,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
感冒的饮食原则
1、饮食宜清淡稀软
因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水
感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的'感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。
3、宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。
4、忌饮食不节
食物与药物一样,有“四气”、“五味”的属性,不同类型的感冒,应选用不同的食物。如随便食用,饮食不节,不仅对感冒不利,还会使感冒迁延难治。
5、忌饮酒和浓茶
酒,尤其是高度数烈性酒,可使全身血管扩张,兴奋大脑中枢,影响睡眠,引起头痛,降低抗病能力,使病情加重,故感冒病忌饮酒。
夏天感冒能吃西瓜吗3
夏天吃西瓜的禁忌有哪些
1、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎
西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。
不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的`痊愈。
3、不要吃打开过久的西瓜
气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
5、口腔溃疡者不要吃
中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
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