相克食谱口诀，在我们日常的饮食当中，常听食物之间也有“相生相克”的说法，食物搭配好了有利健康，搭配不好可能威胁生命，下面我们就一起来了解相克食谱口诀。
相克食谱口诀1
1、羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵。
2、狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身。
3、兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱。
4、鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气。
5、鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体。
6、鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身。
7、黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行。
8、鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争。
9、鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身。
10、柿子红薯若同吃,体内结石易形成。
11、柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻。
12、柿子白酒更不合,食后使你心发闷。
13、豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋。
14、洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛。
15、香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛。
16、香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑。
17、黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生。
18、萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎。
19、萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发。
20、猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受
21、牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐。
相克食谱口诀2
1、菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
2、菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
3、海带+猪血：同食会便秘。
4、碱+粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素 B1、B2、尼克酸和维生素 C在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。
5、鱼肉+西红柿：食物中的维生素 C会对铜的析放量产生抑制作用。
6、白酒+牛肉：同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。
7、羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
8、甲鱼+黄鳝+蟹：孕妇吃了会影响胎儿健康。
9、豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
10、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的'.维生素 C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。
11、水果+萝卜：同食容易患甲状腺肿。
12、土豆+香雀：同食脸上容易生雀斑。
13、鳖肉+鸡蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。
14、牛肉+红塘：同食会引起腹胀。
15、菠菜+大豆：食物中的维生素 C会对铜的析放量产生抑制作用。
16、田螺+牛肉：不易消化，会引起腹胀。
17、鹅肉+鸭梨：伤肾脏。
18、人参+萝卜：不易消化，腹里胀气。
19、牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
20、墨鱼+茄子：同食容易引起霍乱。
21、梅干菜+羊肉：同食回引起胸闷。
22、狗肉+姜：同食会腹痛。
23、马肉+木耳：同食易得霍乱。
24、葡萄+骆驼肉：同食会生热病。
25、牛奶+韭菜：牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。
26、骡肉+金针蘑：同食会引起心痛，严重会致命。
27、菊花+鸡肉：同食会中毒。
28、小白菜+兔肉：同食容易引起腹泻和呕吐。
29、蛇肉+萝卜：同食会中毒。
30、鲫鱼+冬瓜同食会使身体脱水。
31、鹿肉+鱼虾：癌病患者不宜同食。
32、黄豆+酸牛奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
相克食谱口诀3
1、白酒＋柿子——同食心闷，多食亡
2、白酒＋核桃——易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
3、白酒＋胡萝卜——同食易使肝脏中毒。
4、白酒＋牛肉——火上浇油，容易引起牙齿发炎。
5、白酒＋啤酒——导致胃痉挛、急性胃肠炎、十二指肠炎等症，同时对心血管的危害也相当严重。
6、鳖肉＋鸡蛋相克。
7、鳖肉＋苋菜——同食难以消化。
8、鳖肉＋鸭蛋——二物皆属凉性，不宜同食。
9、鳖肉＋鸭肉——同食会便秘。
10、冰棒＋西红柿——同食会中毒。
11、菠菜＋豆腐——菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
12、菠菜＋黄瓜——维生素C会被破坏尽。
13、菠菜＋乳酪——乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的'钙质的吸收。
14、菠菜＋鳝鱼——同食易导致腹泻
15、茶＋白糖——糖会抑制茶中清热解毒的效果。
16、茶＋鸡蛋——影响人体对蛋白质的吸收和利用。
17、茶＋酒——酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负担。
18、茶＋羊肉——容易发生便秘。
19、茶＋药——影响药物吸收。
20、葱类＋蜂蜜——同食伤眼睛
21、葱＋豆腐——形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。
22、葱＋狗肉——共增火热
23、葱＋枣——辛热助火。
24、醋＋胡萝卜——胡萝卜素就会完全被破坏了。
25、醋＋青菜——使其营养价值大减。
26、醋＋猪骨汤——影响人体对营养的吸收。
27、大蒜＋大葱——同食会伤胃。
28、大蒜＋蜂蜜——性质相反。
29、大枣+鱼+葱——同食会消化不良。
30、豆腐＋菠菜——同食生结石
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