在生活中，我们比较常吃的食物是竹笋了吧，而说到玉兰片这样的食物，这就是我们不太熟悉的了吧，很多人对于这样的食物都是没有什么认识的了，甚至有些人认为玉兰片和竹笋是一样的了，那么到底是怎么回事呢，一起看看吧。
玉兰片和竹笋一样吗?不一样，两者是有区别的。我们都知道玉兰片是由鲜嫩的冬笋或春笋，经加工而成的干制品，玉兰片的形状和色泽很像玉兰花的花瓣。而竹笋是竹子的幼芽，也就是我们常说的“笋”，也就是说玉兰片其实是竹笋的半制品。
竹笋在我国是自古有之，并被奉为“菜中珍品”是一种很好的保健食品。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养素，其中维生素和胡萝卜素含量比白菜高出一倍多，并含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸等，对人体有着很好的保健作用。
在中医上，竹笋还有较高的药用价值，不仅能清热化痰、益气养胃，还有去积食，防便秘的作用。同时，它还是低热量、低脂肪的食物，于肥胖者而言是减肥佳品。竹笋独有的清香，有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良等病症。
而玉兰片味甘、性平，对于定喘消痰有一定显著的功效。但是笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用，所以儿童不适宜食用玉兰片。
不过其实玉兰片与竹笋的营养价值是比较相似的了，毕竟玉兰片是由竹笋经过处理之后烹饪而成的了，因此还是存在一些区别的了，尤其是在外观上和口感的差别是非常多的了，我们在以后的生活中对于玉兰片就可以有更多的了解了吧。
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