人们为什么会有婚外恋行为：其心理机制是什么?
众所周知，人类的性感情说到底是一种生物的本能意识，尽管对自己的配偶忠诚无甚异议，但相当多的人对配偶之外的异性有见异思迁的“邪念”。
国外有一份调查材料，对象为3～6岁的成人男女，男性对配偶之外的异性产生见异思迁邪念的占9.91%，而实际有婚外恋行为的仅36.37%;女性有见异思迁邪念的占83.33%，实际有婚外恋的仅11.11%而已。
这说明在一般情况下，见异思迁的邪念仍属人之常情范畴，勿需指责，亦勿需内疚。但是，如果人们对自己的婚姻生活现状不满，或道德观念缺损，或丧失意志时，遇上机遇，就会被绿色妖魔乘虚而入，坠入婚外恋的深渊。
对付婚外恋的对策：婚姻心理学家不同意草率离婚，他说：“不管怎么说，由于对方的用情不专而断然离婚的做法毕竟是太草率了一点。因为虽说对方有了外遇，但是也不能绝对地说他(她)对配偶的爱情之火已经熄灭了。”
情男情女携手步进婚姻的殿堂后，就应该在共同实现家庭职能的并肩战斗中，互尊互敬，互亲互爱，互帮互助，共同提高对婚姻的道德意识和对家庭的责任意识，共同致力于夫妻关系的调适。苦如此，未雨绸缪，婚外恋就失去了滋生的土壤。
配偶一旦坠进婚外恋，明智的办法是：“出口转内销”，和风细雨，交流思想，解决问题。回忆当初，哪对夫妻都有一段令人陶醉与向往的日子，只是时间的长与短而已;检讨当前，分析矛盾与冲突的根由，各作自我批评;展望未来，探讨夫妻重新契合的途径。
这样做的目的，在于用加倍温暖的心去弥合对方心田的创伤，去唤回对方的离散之心。“拉”字当头，不计前嫌，允许“离”心，也允许“回”心。一般说，将心比心，以心换心，精诚所至，金石为开，婚外恋者尽管婚外恋时感情炽热，但他们的内心始终为罪恶感和羞耻感所扰，只要阶梯搭牢，他们是会下楼的。如果对方一意孤行，视“内销”为软弱，视宽宏为无能，再诉诸法律不迟。
与之相反，有些人既不冷静，又不明智，任由情绪支配。发现配偶有外遇后，气恼、愤怒接踵而至，竭力报复，或扑向配偶，或扑向第三者，非置之于死地不可，似乎不如此就便宜了配偶，便宜了第三者。殊不知，这样一闹，无异把配偶逼进死胡同，里外不是人，欲回无门，只得横下心来割断最后一缕情丝，投向第三者的怀抱。
纵然婚外恋已经发生了，旁观者还是非常主张两个人能够破镜重圆。在中国的传统思想里面，很多人认为婚外恋是不可原谅的，其实这个是误解，中国人是讲究凡事取中。这个世界上没有完美的东西，更没有完美的婚姻。如果破碎了的家庭能够被修补，也是另一种的完美。
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