失恋后以乐观的心态对一切，面对现实，接受现实，不能怨天尤人，自我封闭。
在失恋后走出痛苦的窍门1
一：绝不能做朋友
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?
你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?
二：不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的'难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
三：不要见面
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
四：不要随便恋爱
有人说，分手后的`痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
五：不要接电话
分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
六：不要找相似的
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
在失恋后走出痛苦的窍门2
面对现实，接受现实。
当一方提出分手，往往另一方总是不甘心地追问，为什么这样对我，到底哪里做错了?可有想过，当相爱时，彼此又能说出为什么而爱吗？爱本身就是没有道理没有对错可讲的，不爱就是不爱了，你不需要追问理由，亦不必听对方的借口，再多的借口与理由也改变不了分手的事实，何不洒脱地给对方一个优雅地转身，微笑地告诉自己，分手是为了遇见更好的爱。
别让习惯成为一种折磨。
两个人在一起时间长了，互相依存形成了一种习惯。若说爱就是一种习惯，那么习惯也不是不可改变的。当生命中蓦然缺席了久已习惯的那个人，感觉自己的世界己不再完整，没有了虚寒问暖地关心，没有了快乐痛苦一起分亨承担
犹如一个人行走在大漠孤烟中，没有了安全感，痛苦执着的.不是分手的那个人，只是你放不下那种早己习惯的感觉而己，这也是为什么有些人分手后马上开始一段新的情感的原因。
不要沉溺在过去中。
之前种种快乐，会在分手后如毒药般慢慢浸透，不论曾经爱得多么轰轰烈烈，毕竟终将已成为过去。可以让记忆的洪流倾泻而出，但不是去怀念，而是以感恩的心感谢对方陪你走过那么美好的一段路程。若回忆是痛苦的片断，能带给你的痛苦的`又何必执着感怀呢？爱着的时侯用心去爱，结束的时侯就要用心地去活着，只有弱者才会一直徘徊在过去的世界中不愿走出来。
人生相聚相离，本是一种常态，相恋相分没有人能够预见，任何的痛苦都会随时间消散，若干年后，谁又会记起你的泪水曾在风中纷飞，不过是一个人的自我折磨，爱过之后云淡风清。
在失恋后走出痛苦的窍门3
失恋最好的治疗方法
一、恢复理性
不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。
往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。
二、转移注意力
转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋最好的良药，繁忙就是最好的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。
三、独自思考
不同人解决失恋的方式不一样，有的人喜欢静静呆着想事情，想来龙去脉，等事情想通了，理顺了，也就释怀了，也可以去旅行，释放心情恢复平静，往往这样的人就是闷骚型或是理性型，但是她们有自己独特走出失恋的方式，而另种人喜欢倾诉
把不满，不好的事情全都发泄出来，一定要疯狂的发泄，往往朋友劝解在发泄后都会起到一定作用，这样的人大部分都是性格开朗，比较阳光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失恋的阴影。
四、重新步入感情
选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的方法，因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的'人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，时间上，心理上、最重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。
很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，缘分和机遇也是很重要的因素。
【在失恋后走出痛苦的窍门】相关文章：
失恋后如何走出痛苦06-08
怎么走出失恋的痛苦06-03
怎么样走出失恋的痛苦06-08
该怎么走出失恋的痛苦06-08
失恋了很痛苦怎么走出来06-08
如何走出失恋的阴影06-08
要怎么才能走出失恋06-08
快速走出失恋阴影的方法06-08
该如何走出失恋的阴霾06-08