最好的处理方式是好好过日子，自立自强，活得比以前更好。
失恋后正确的处理方式1
失恋后正确的处理方式：
第一、自我安慰法
失恋了以后要学会自我安慰。要告诉自己并不是因为自己不好才导致失恋，而是对方没有眼光，没有福气，是对方的过错，他将来一定会为此而后悔的。或者是在心里做先拒绝对方的人，是自己首先已经打算不要他了，只不过是比他晚开口而已。这种“吃不到的葡萄总是酸的”的心理，会在一定程度上调节失恋的痛苦，并帮助自己找回自信。
第二、正确认识爱情
对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。多想想两个人矛盾的地方，告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的，也许发生的爱情本来就是错误和不理智的。而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了，所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。这样对爱情有一个正确的认识，从新的角度来评价失恋，就会减轻许多的心理压力，使自己感到平衡。
第三、合理宣泄法
可以找自己的朋友倾诉，获得他们的劝导和安慰，以使自己逐渐把事情想通，或者找没有人的.时候大哭一场，发泄自己所有的委屈，这样合理的宣泄会让自己感觉轻松、舒服很多，并很好的调节自己的心态，使自己不再那么难过和痛苦。记得一定不要把所有的委屈都放在心里，这样会造成严重的抑郁，甚至导致精神崩溃。
第四、情绪转移法
将自己的精力尽量地分散开来，多读书、听歌，参加一些娱乐性活动，多和以前的朋友联络聊天，一起游玩或重新拿起书本学习，要知道这可是难得的机会。总之，要把自己的精力转移到其他事情上去，多工作、学习，争取从其他方面证明自已是强者，调整自己的心态，让自己忘却失恋的痛苦。要知道人生中除了爱情以外，还有很多事情很多人值得我们珍惜和付出。
第五、往前看，学会克制自己行为。
很多人分手后一直停留在回忆中，要不就是忍不住打电话问候、微信、写邮件或者发短信等方式联系对方，不管是不是想复合或责怪对方，这种方式只能说明自己还是希望藕断丝连，其实感情突然分手了，突然这样也可以理解，但一直持续的话， 对方也会很烦躁的。
第六、处理睹物思人的东西。
两人在一起时会有很多回忆，包括赠送给对方的物品。如果分手还是忘不了，看到这些东西就特别容易想起来，只能给自己添加烦恼。正确的做法是，如果确定不跟对方继续联系，那就把这些物品打包好，要不全部还给他/她，要不就扔掉或捐赠。眼不见心为静。
失恋后正确的处理方式2
失恋后正确的处理方式
规律生活作息，不影响身体状态。
很多人分手后就把平时正常的作息时间打乱，比如睡几天几夜，宅着不出门，熬夜不睡觉，三餐绝食等等，不仅仅忘不了过去， 反而伤害了自己的身体。应该要重新做好计划，毕竟身体是自己的，受伤了还得去治疗，消耗身体要适可而止。
整理好新形象，给自己一个新的开始。
既然处理掉旧物品，那么也应该给自己准备点新礼物。比如去做个新的发型，一切从头开始也并非无道理，通过改变形象来转移注意力，因为也许会有更好的人等待着你，所以，形象第一，也是对自己的尊重。
通过转移注意力来消化思想。
很多时候，我们分手后在生活或工作中看到熟悉的.地方或场景会想起和他一起的念头，这时候应该马上转移注意力，比如很烦很讨厌这种人。人的意志力还是可以自己控制的，只要你想走出来。
制定一个运动的计划表。
有些人有烦恼就会去健身，跑步或者骑行爬山等等，只要遇到困难，通过运动来解决发泄问题是一种正常切正确的做法，当然要适可而止，不可盲目过度。运动，缓解紧张情绪，忘却烦恼，健身而有效。
听听音乐，写写日记记录下来。
可以听点欢快的音乐，把每天遇到的美好事情记录在日记里，发现生活中不仅有不愉快的事，美好的事物也是有很多的。包括一些简单的感动，还有很多值得你珍惜的事，小挫折算什么，时间会让它成为过去。
失恋后正确的处理方式3
失恋后如何摆脱阴影：
一、问问自己的心，是否还相爱
有的人明明相爱，却自己也弄不明白自己想要的是什么结果，不要因为吵架，赌气而说分手，这样失恋，会让你后悔一生。如果还爱着对方，可以选择冷静，但是，一定要告诉对方，不要让对方太难过。
二、不要为自己找借口
如果真的不爱，就要果断放手，不要因为寂寞，挫败而试图去联系他。不要因为难过而只是想找个依靠，使恋情死灰复燃，这样的恋爱没有意义。
三、清理与他相关的物品
虽然说放下并不简单，但是刚开始的时候最好还是把那些充满回忆的物品通通清理掉或是藏起来吧。不然他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。
四、参加一些户外活动及社会活动
社会交往有助于你摆脱困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。总之趁还有自由时光，多给自己一些交朋友的`机会吧，如果有喜欢的人，不妨交往看看。
五、不要追看对方社交网络
尽量避免自己不断的去翻看对方的社交网络信息，因为得到对方的一些近况也可能导致自己的心情持续性的无法得到释怀，尽量让自己接触新的信息圈子，避免陷入循环怪圈。
六、提升自信程度
一段失败的恋情可能会让你丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。爱自己多一点，想做什么就去做吧，其实单身就是多了一些选择和自由。
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