当你有离婚的念头你会怎么做，每次想离婚的冲动出现，都是在提醒你，你其实并不满意现状，而这正是你们改变沟通方法，优化相处模式的最好时机，那么当你有离婚的念头你会怎么做呢？
当你有离婚的念头你会怎么做1
想想自己是已经多少次出现这个想法了。
要是自己跟自己开玩笑，忽然有这样一个想法的话，那就没什么。要是你是经常这么想的话，那就是有问题了，想想你是多少次这么想了，想的次数多了，不解决这个问题，你会一直被困扰，也生活得不开心。
想想原因。
问问自己是什么原因想离婚，是因为出轨，还是因为异地，还是因为家暴，还是因为感受不到爱。这些都是笼统的说法，那你自己要有具体情况或者事件支撑。
也想想自己是否也有过错。
出现以上一些原因，其实作为夫妻一方，都是有原因的'，你的监管不力，你没耐心倾听，你骨头挑刺，你霸道无理等。每一段感情能走到一起都是不容易，那自己的感情出现这个情况，你自己也是要负责的。
学会跟对象沟通。
找个合适的时间，跟你的爱人坐下来聊聊，互相倾吐下，聊的时候要本着解决问题出发的，千万不要避开话题，拖延时间。比如可以原谅对方，或者给对方一些改正、弥补机会等。
想想离婚是否是非离不可。
要是真离婚，其实对双方的影响都很大，特别是有孩子的话，会影响孩子的身心健康。能解决，能和好的就和好，要是真的失望透顶，已经无法过下去了，也真没办法，婚姻是强求不来的，长期抑郁，长期暴力，反而是违背婚姻的原则。
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产生离婚的想法先不要急着离婚，从以下几个方面思考以后再做决定：
1、离婚的想法是否正常
当你想到离婚的时候，很多夫妻都和你一样，即使是白头偕老、相敬如宾的夫妻，在他们的一生中，也有若干次，心头闪过离婚的念头。
无论结婚多少年，在夫妻关系里，由于差异引起的冲突而头痛不已、因为婚姻中的危机而无奈和痛苦的人，比比皆是。不同的是，有些夫妻通过彼此的理解和包容，改善了经营婚姻的方法，收获了幸福婚姻。有的时候，坚持，是最好的品质。
2、婚姻出现了什么问题，可否解决
离婚的念头往往出现在所谓的“问题婚姻”中，比如一方出轨、生理困扰(包括性生活不和谐、不孕等)、婆媳矛盾、夫妻沟通障碍等。
人的一辈子很长，婚姻中难免会出现这样那样的问题。当离婚的念头生出，首先要考虑的.是，我的婚姻出现了什么问题，是否可通过双方的努力和改变去解决。
3、离婚，是否解决问题的唯一办法
人生的每个阶段，都会遇到这样或那样的问题。学生时代，人们害怕分数的运数，成年后想起来会觉得可笑，这有何难呢?当初如此苦恼，害怕的是自己无法掌握知识和解决问题。
有的人为了避免这种不舒服，干脆放弃了学业。但这样做，却可能在社会生活中，遇到了更大的问题：生存、发展需要更多的学习。
4、是否真的舍得这一段感情
有的时候，一个人产生离婚的念头，并非真的想要婚姻破裂。有些人对婚姻不满，会将离婚作为一种调整婚姻关系的武器，试图解决婚姻中的问题或者发泄愤怒，但这种方法存在风险，不能经常使用；有些人则是在婚姻中感到煎熬，离婚念头非常清晰和逼近。
5、离婚能否让双方活得更好
每段婚姻的情况不一样，每个人的性格也不同，离婚后的结果也会不同。有些人的婚姻已经名存实亡，看清现实，脱离了千疮百孔的关系，得到了解脱，离婚后才开始了精彩。
真正过上自己想要的幸福生活;也有些人离婚后却很惨淡，许多夫妻因为外遇事件离婚，也有调查显示，与第三者和结合的离婚率更高。
6、离婚的杀伤力足以殃及无辜。
父母离婚，最大的受害者就是孩子。对于有孩子的家庭，父母的婚姻状况直接影响到孩子未来的婚恋态度;如果离异后父母双双建立自己的家庭，有了新的爸爸妈妈和弟弟妹妹，在复杂的关系中，孩子更加难以去寻找自己的位置。
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一、想离婚咋办
1、冷静思考。
这取决于谁想离婚。如果是因为丈夫想离婚，应该及时沟通，找出为什么离婚，是感情破裂，还是有情妇，同时给对方一个冷静思考的空间。
2、努力挽回。
若一方提出离婚，另一方不同意，可尝试挽回对方，如改变自己的某些行为，多关心对方，给对方一些惊喜等，让对方回心转意。
3、分居。
若离异思想较为激烈，较为坚定，建议先分居一段时间，让双方都有喘息的时间，让双方对这段婚姻有更深入的思考，然后再作出决定。
4、找亲戚帮忙。
所谓当局者迷，可以告诉父母或亲戚离婚的想法，让父母或亲戚朋友帮忙分析，多听老人的话。
5、谈判。
如果双方决定离婚，就必须事先进行离婚谈判。例如，孩子和谁生活，财产如何平分，如果不能达成协议，就要留下证据，以后起诉。
6、整理离婚资料。
离婚需要双方户籍簿、身份证和离婚协议书，向民政局办理离婚手续即可。如果不能达成协议，双方必须向律师提起离婚诉讼。
7、做好孩子的思想工作。
如果你有孩子，你应该提前做好孩子的思想工作，不要伤害孩子。离婚后，你不能禁止对方照顾孩子，更不能互相辱骂和贬低。
二、人一旦有了离婚的念头有什么表现。
1、对爱人冷漠。
人们一旦有了离婚的想法，那么他对自己的爱人总会有一种陌生感，对对方也会显得不耐烦，彼此之间的感情也会越来越冷淡。你们会发现，以前那个热情的人总会有些厌烦，和你们在一起的时候会有些不和你们亲近。
2、故意挑刺。
一旦一个人想和你离婚，说明他对这段关系没有热情。这个时候他总是到处挑衅你，觉得你做错了什么。有时候会心烦意乱，总会因为一些小事吵架。完全不顾自己的感受和想法，总会暴露自己的脾气。
3、不要再问你的.事情了。
二人在一起时，特别是女人，会特别体贴，温柔地对待男人，会问他一整天发生的事，是否遇到了什么棘手的事，会关心男人的情绪。
但是如果女人开始不再问你任何事，即使知道你现在情绪不好，她也不会多问一句，仿佛是个陌生人，你感觉到的只有她的冰冷，与你交流的时间越来越少。即使你生病了，她也不会有任何反应。
4、在家的时间越来越少了。
事实上，女人对男人的依赖很大。如果一个女人爱一个男人，她会全心全意地保护一个人，愿意为他付出一切时间，愿意为他忙碌。但是如果女人开始越来越不在乎你的感受，与异性的行为比较密切，也没有感觉到任何不好，甚至更少出现在家里
总是来去匆匆，晚上回来晚，白天出去早，把办公区当作自己的睡觉场所，或者是不愿意回家的女人，正是说明她对你已经没有爱了。
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