改变自己的缺点和不足。
婚姻挽回挽救的方法1
想一想如果离婚自己该怎么做
如果你们彼此离婚了，你还会不会再找一个人来结婚?如果找，你想找什么样的人?你们的婚姻为什么濒临破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的爱人，但都不是彼此。可是你要知道生活在精神世界里的爱也许根本就不用结婚，更谈不上离婚。只有自己想明白了，接受你的现状，努力去爱对方，去改善你们之间的关系。这仅仅是第一步的心理建设。
寻求婚姻顾问的专业帮助
婚姻顾问虽然价格昂贵，但是可以为你的婚姻提供细致入微的.高度洞察。顾问也许能从一个感1的角度找出什么地方出了错。因为顾问并没有在你们婚姻中担任什么角色，可以这么说，他/她是不太可能说谎，偷工减料，或忘记不方便的事实。婚姻顾问很可能挽救你的婚姻。
努力找出婚姻什么地方出了错
想要拯救婚姻，当然要从婚姻破裂的根本原因着手。你的工作是需要花费时间仔细看看你在什么地方出了错。下面有常见的几个方面的原因：
成长不兼容。工作，家庭，压力，财务和其他一切我们的现代世界抛给你的能引起人们揭示现实的东西。现实世界中的丈夫和妻子都和童话版本不一样吗?
不忠。您或您的配偶是否有外遇?是够因为误会而造成崩溃?
缺乏沟通。你说的没有得到你的配偶支持，或者你的配偶说没有得到你的理解。也许你们双方都什么都不说。
心爱的人死亡。你或你的配偶因为身边的人去世后世界发生改变，你不能回到你以前的生活。
钱。有人是“大花筒”，另一种是一分钱掰成两分花而且永不满足。或者，也许贫贱夫妻百事哀为婚姻增添了不安全因素。
1。如果1行为是对于另一方的一种物理符号，这种符号既可以是热情的，又是会让身体痛心的。
婚姻挽回挽救的方法2
1、提醒自己你有资格，有自己的感受并且你绝对有权利开口说出，“你刚才说的话让我很不高兴，”或者“你这么讲是不顾别人感受的”如果对方无礼的行为仍然继续，努力控制自己，千万别忍不住也激烈的反驳，而应该走开，离他远点。这样你实际上发出的是更有力的信息。
2、小心的选择你的用词，避免火上浇油。镇定的讲话，但要以一种对你的伴侣无贬低的方式进行。
3、尝试别用批评的方式回击对方的批评，那样只能扩大争吵并加深力量的争夺。如果你认为你不能理智的回应，就这样说：“我现在太生气了，无法和你谈下去。如果我可以平静下来，我们在继续。”应该同意就更中立的问题进行讨论。
4、问你自己，是否你的伴侣所说的话中有哪怕一点点的事实。如果有，你们能通过商谈达到妥协吗?有时候你的伴侣所受的有一定道理，只是他不合比例的夸张放大了。想想他所说的，然后再看看是否有你可以改变的地方，这样紧张的.气氛就会化解了。
与你的配偶坦诚沟通
找到你们之间的主要问题，接下来就是找时机来沟通，很多的问题都是在冷战中被无故放大的。另外，当与你的配偶谈及这个困难的话题的时候，记住几件事情：
不要抱怨。指责他们只会是一刀两断的结果。相比于我还以为你关心我，这就是为什么我很生气从来没有感受到，你可以说“我们都知道，人无完人，我只是想你要照顾，所以当它没有发生的时候，我很惊讶。“
你回答之前，心中数到三。很多的时候，我们的冲动只是一种反击，而不是听到人们真正说的事情。你回答之前，数到三，想着你的配偶说的话。您最终的冷静和沉着在另一方会产生类似的结果。
婚姻挽回挽救的方法3
挽救婚姻的沟通技巧：解决婚姻沟通障碍三大方法
1、不提复合
对方选择与你分手，已经是把你全盘否定了。如果你继续说要复合，那么就更加印证了对方的判断，对方只会觉得你是个失败者。所以在和对方的沟通交流中，你就不要再提复合的事情了。
相反的来说，如果你接受了你们分手的这个设定，那么对方会感觉到非常轻松，而更加愿意和你交往。对方不愿意和你在一起，而你非要和对方在一起，这是一个天大的矛盾。只有降低关系压力，挽回才更加有机会。
2、提升魅力
在相处交往中，如果你要挽回，那么你就需要在每一次交往中都能让对方感受到你的变化，感觉到惊喜。这首先要你花时间去做一个基础的自我提升，从外表到内在，保证自己展现在对方面前的，是一个全新的模样。然后在交往中，也不能是低价值的`相处方法，要适当地抬高自己的姿态，起码比对方高一点点，让对方的需求感保持比你强，那么这样就是最好的挽回状态。
3、升温关系
如果说你们的关系已经从朋友慢慢开始变得更好的时候，那么你就要像当初相处那样，学会去和对方暧昧了。可以在一些话语中，透露出对对方似是而非的模糊情感，引导对方的想法往这边靠拢。然后，可以适当慢慢增加肢体接触，但注意一定要自然，如果对方抗拒，就马上停止，并表示自己是不经意的。只有让对方在不注意的时候，慢慢提升关系的温度，才能达到最好的目的。
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