儿子3岁大了，我脾气比较急，家里家外受了委屈有时忍不住就会当着孩子的面和老公吵架。我知道这样很不好，该怎么挽回对孩子的伤害？
对于学龄前的孩子，父母就是他们的全部。孩子听到父母充满敌对情绪且神经质的争吵声，会给他们造成家庭要分裂的感觉，这时候，孩子的身体经常也会出现变化，如脉搏加快、呼吸急促、肌肉紧张、出虚汗等。
而且，孩子年龄越小，父母不和造成的负面影响越大。这个年龄的孩子还不能理性地记忆发生的事情，往往根据当时的气氛和感情状态自发地做出解读并留存在记忆之中。而大部分情况下，孩子都会把父母的争吵场面看做是天塌地陷般非常恐怖的事件。他们会想，是不是自己做错了什么？而且会担心父母吵架后离开自己。
经常看到父母吵架的孩子，平时爸爸、妈妈说话声音稍微高些，也会受到惊吓。因为他们还无法区分争吵时的高音和平说话时的高音有何不同。经常在孩子面前争吵，会让孩子变得胆小，习惯于看别人的脸色。
经常在孩子面前争吵，孩子会认为吵架是大人解决问题的一种方式，很自然地去模仿。成人后，面对交往方面出现的问题，也可能倾向用争吵的方式解决。因此，夫妻间的问题最好在夫妻间解决。
虽说夫妻争吵对孩子不好，但从不吵架也不太现实。因此，如果争吵不可避免，可以采取如下方式：
避开孩子
没必要给孩子看父母吵架的“恐怖电影”，在孩子小时候，如果发生夫妻争执，最好能够避开孩子，等孩子睡着了或是到孩子看不到的地方再吵。
暂缓接触
父母的情绪在争吵后往往不能马上平复。这时候直接面对孩子，很可能会不自觉地拿孩子撒气。不妨暂缓和孩子见面，等情绪平稳后再接触。
立刻安抚
如果不小心被孩子看到了，应该立刻停止争吵，安抚孩子。最好把孩子抱到怀里，并且告诉他：“爸爸、妈妈没有吵架，只是大声说话而已。”
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