善于沟通,善于幽默,制造浪漫,一起玩乐等。
让婚姻保鲜的成功秘诀1
1、分享
伴侣要保持对话,而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段,并融入在对方的情境里,才能感同身受。
2、倾听
你平常花多久时间专心听伴侣说话?有一个统计指出,恋爱中的情侣交谈时,平均花75%的时间注视彼此,而一般的伴侣目光接触只有30~60%。
心理学家鲁宾指出,直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇,这是一种天然的脑啡,也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣,让他知道他的话被听见了,而且你对他的话题感到兴趣,一旦真正“听”到彼此,自我意识感就会消失,彼此敞开心房,维持情感的亲密性。
3、 慷慨
为你的伴侣做一件TA不喜欢的工作,譬如拖地、打扫、洗车,或出其不意送一份小礼物、替他榨杯果汁、帮她放洗澡水,保证令TA感动万分,立刻为爱情加分。
4、身体接触
不一定是全心专注投入的性爱,譬如看电视时一起挤在沙发上,拥抱,亲吻,坐车时摩擦轻抚伴侣的手背,或者替他按摩肩颈,都能增加亲密感。
5、支持
祝福或参与伴侣从事的'嗜好活动,并给予赞美支持;若遇到对方进修、开会、出差,主动帮忙带孩子,以及协助对方实现梦想。
6、分享幽默感
彼此私密的玩笑、打闹或小小的装疯卖傻,都是增进感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顾专心做妈妈,忘了做女人的角色,“整天只会对着全家大小发号施令,以前那个爱撒娇、爱作梦的女孩不见了,”帕森斯的《六人行不行》,就深刻描述在婚姻中失望与失落的男女。
7、一起玩乐
“玩乐的作用犹如润滑剂,”布朗博士比喻,能够一起玩乐的伴侣,可以增进彼此的适应性,关系才能长长久久;否则,不是劳燕分飞,就是变成“你走你的阳关道,我过我的独木桥……,双方像在生存耐力比赛,在不快乐的关系中度日,”布朗建议,与其坐在那里互相指责、数落对方,不如起身去发掘真正的欢乐。
8、额外的付出
伴侣间最感激对方的,往往就是对方最不容易做到的事,譬如以愉悦的态度面对难相处的岳母(婆婆)等。
9、尝试新鲜事物
并不需要像“柯立芝效应”笑话的那只公鸡,更不需要更换伴侣,生活照样可以找到乐趣,让人兴致勃勃。譬如一起煮三餐、到从未去过的地方旅游、动手改造家中装潢摆设等。
10、共同成长
不要把双方的关系困在一层不变的模式,而是不断探索彼此的新领域,一方面加入他的阵营,但也给对方空间“做自己”。譬如另一半喜欢阅读,要容许他拥有专属安静的角落;另一半喜欢打球,你设法成为他的球友,或者至少可以在场边当一名啦啦队。
让婚姻保鲜的成功秘诀2
怎样才能经营好婚姻的保鲜
1、摆脱怨妇心理
要想摆脱烦恼,女人首先要克服自己的“怨妇”心理。“怨妇”普遍有这样一个心理,就是:自己付出很多,别人就必须对自己付出更多作为对自己的回报。而自己的要求如果得不到满足,就怨天尤人,徒增许多烦恼。其实,任何人都不能对自己亲近的人提许多过分的要求,女人也是一样。亲人没有责任和义务满足你的任何要求,不应该也不能要求别人回报。
2、调节自我心理
女人是一种喜欢钻牛角尖的动物,女人的性格决定了她们经常会没事找事,自寻烦恼。而自寻烦恼的直接后果就是背负沉重的思想包袱,整个人变得郁郁寡欢,喜欢抱怨,觉得全世界的人都亏欠自己的,自己是世界上最冤的人。
女人要善于调节自己的心情,让快乐时时伴随自己。虽然女人没有办法改变别人对自己的看法,却能够掌控自己的心情。如果女人放弃烦恼,丢掉怨恨,就会收获美好的生活,因为那把能够创造美好生活的金钥匙就掌握在女人自己手中。
3、告别天真
贾宝玉经常说:“女儿是水做的骨肉,男人是泥做的骨肉,我见了女儿便清爽”。女人如水,天真年轻的女孩就如那山涧的清泉,欢快而轻盈,绽放着青春的活力。
但是当女人如水,天真年轻的女孩就如那山涧的清泉,欢快而轻盈,绽放着青春的活力。女人就要告别天真,不要再像女孩子一样为失恋而哭泣,不要再为生活的`琐事而烦恼,也不要像女孩子一样再去发嗲撒娇。
婚后的女人要做一个感性而不张狂,典雅而不失孤傲,内敛而不失幽默的人,时尚、自信、大度、聪明、睿智,懂得爱惜自己,也懂得尊重别人,就如那久经雕琢的璞玉,经过了岁月的打磨,圆润而剔透,让人感受到延绵不绝的美丽。
4、摆脱控制欲
“这都是为了你好”成了当今女人最喜欢利用的挡箭牌,因为这样一方面可以表示自己不是不讲理的人,所做的一切都是为了老公好,把自己提升至某一个高度。另一方面又能够让男人心里觉得愧疚,认为自己做得不对,还辜负了老婆的一片好心
可事实上,这只是女人的一相情愿罢了,男人并不会这么想,他们不但不会心生感激,还会对你的这种做法嗤之以鼻。其实,“这都是为了你好一这样的话听多了,就会发现,这只是女人为了让老公听自己的话而找的冠冕堂皇的借口。
很多女人想要控制自己的老公,想要改变老公,让他变成自己心目中的完美老公,就给自己找一个绝佳的理由,将老公的嘴牢牢堵住。
5、刚柔并济保鲜爱情
幸福就像玻璃,很容易破碎。因此,你的行为举止每日都应当是似乎你是刚刚作出决定,要把你的未来交给他似的。你应当向他表明,你们之间的爱情使你多么快乐!对婚姻来说,感情就是鲜花所需要的水。没有感情,夫妻关系就会破裂。
但是,夫妻双方也必须学会表达感情,而且应当鼓励对方做同样的事情,如果对方做的一些事情不合你的意或者有一些缺点,那么.你应当和他谈谈,把事情摊开谈。
不必马上就和对方谈,更不是以争吵的方式谈,而是可以加倍地去爱对方,在平心静气的情况下相互交谈。总之女人、什么时候要强势,让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。人要懂得什么时候要小鸟依人、什么时候要强势,让夫妻之间的两颗心紧密地连接在一起。
让婚姻保鲜的成功秘诀3
婚姻保鲜剂一 尊敬父母
老吾老以及人之老,不单要孝敬自己的父母,还要孝敬对方的父母,为儿女树立良好的榜样。
婚姻保鲜剂二 共同分享
夫妻相互为对方带来新的知识,彼此帮助对方发掘潜力,超越自己,在更成熟的.心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。
婚姻保鲜剂三 完善自己
你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方,相信自己的价值,尊重自己的愿望和要求,做一个完整的人,而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一,才能保持恒久的吸引力。
婚姻保鲜剂四 善于沟通
没有良好的沟通,夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅,没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受,这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。
婚姻保鲜剂五 相互鼓励
夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候,另外一个人应该帮助他坚强起来,渡过难关。要建立一个生活机制,让伴侣共同分享你的成功和苦难。
婚姻保鲜剂六 善于幽默
幽默的语言可以使矛盾和冲突,日常语言幽默可以让家庭氛围更加融洽,双方沟通更加顺畅。
婚姻保鲜剂七 制造浪漫
热恋中的恋人喜欢制造浪漫,而老夫老妻同样需要制造浪漫,这是增进感情很好的方式,惊喜就是平淡生活中的发酵剂,可以让感情升温。
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