床上铺海绵垫子对人体有害吗，相信很多人都喜欢软软的床，床上铺海绵既暖和有舒服，但是听说长期铺海绵睡觉对身体不好，下面我们就一起来了解床上铺海绵垫子对人体有害吗。
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海绵垫子的伤害
海绵床垫较为软，人躺下来时不可以产生对腰部撑起的能量，造成 腰椎间盘长期性处在过度紧张，长期会导致腰肌劳损、腰间盘突显等症;
海绵床垫的透气性能不佳，人到睡眠质量中基础代谢造成的废弃物、水蒸汽待会持续根据皮肤排出来，床垫子透气效果不佳，这种废弃物不可以立即释放，不利身体健康。
海绵垫子优势
海绵床垫根据成形，迎合你的休重转变的身材，与别的床垫子材料对比，具备轻巧、舒服等特性;另外，与爱人共眠，也不会被他辗转难眠而觉得躁动不安。
现阶段的海绵床垫多见慢回弹海绵床垫。慢回弹海绵床垫具备优良的回弹力特点，巨大的降低了躺在床上翻来翻去的.必要性，从而提升了大家的睡眠。
床垫子睡得腰疼如何挽救
床垫子睡的腰疼一般是因为床垫子过软造成的，例如应用了海棉的床垫子，会造成腰疼。这时候需要将海绵床垫撤除，换为硬质的的床垫子，或是果断用硬床，能够 内服消炎止疼类药，例如扶他林，布洛芬颗粒等，一般渐渐地会减轻。还可以部分推拿、膏药贴、针灸理疗等都是有一定实际效果。防止长坐和疲劳，由于腰疼一般都是有腰肌劳损的病历或是是和腰椎间盘能量不够相关。
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有危害的，海绵垫子对人有害的原因有三：
第一：海绵垫太软，当你睡觉时会影响你的骨骼弯曲变形，尤其是儿童。成人用时间长了对骨骼也不好。
第二：海绵中有太多的空隙，容易吸太多的水分，从而容易导致海绵中滋生细菌，螨虫之类的微生物，会影响你的免疫力。
第三：睡海绵垫会影响你的睡眠质量，第二天醒来时你会感到全身无力，腰酸背痛。
床垫的选择：
1、软硬适中，不能硬到不变形，也不能交形太大。软硬度应能适应人体生理曲线的`需要，使脊椎保持自然的伸展度。如平躺时，颈部、腰部香部到大腿之间这三处明显生理弯曲的地方没有空隙侧卧时，床垫也与身体曲线自然贴合，则为软硬适中的床垫。
2、体型瘦的人体重轻，床垫不易下陷，睡硬床会觉得磕磕碰碰，因而适合偏软的床。
3、肥胖的人建议睡相对硬些的床垫，有利于人体压力平均分布到床垫上老人的骨骼经常出现退化，因此偏硬的床能贴合老人身体曲线。
睡海绵垫是否对身体有害，不能一概而论。经常睡海绵垫对健康不利，偶尔睡一次是没有危害的。
海绵垫并不是理想的床垫材质，如果经常在海绵垫上睡觉，对身体健康有危害。海绵垫比较厚，透气相对对较差，如果长期在海绵垫上睡觉，容易使身体上火，出现流鼻血或者痤疮等。
海绵垫的空隙比较大，容易吸收水分，时间长了会滋生细菌以及螨虫，这些微生物对皮肤的健康危害很大，容易引起皮肤过敏，也可能会影响呼吸系统健康，造成过敏性鼻炎等呼吸系统疾病。由于海绵垫的材质比较软，经常在上面睡觉会改变脊柱的生理曲度，影响骨骼发育，出现腰酸背疼的现象。
海绵垫对人体造成的危害较大，不建议长时间使用，但如果只是偶尔睡一次海绵垫，一般不会有太大的危害，无需过多担心。
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海绵床垫的危害
海绵垫非常的柔软，舒适，但也有缺点，如容易吸热不透气。而且过软的床垫会让老人胸腔压缩，影响呼吸状况，甚至还会导致老人脑梗死。对于处于发育时期的孩子也是有影响的.。让孩子的背椎处于弯曲的状态，影响孩子的.骨头发育。
1、散热性差
海绵床垫都是采用多种化学物质合成，因此它的蓄热度高。可以吸收人体的一些重量和热量集聚在内部，若是夏季在没有空调的环境下是容易让人背部长痱子的。但是如果把空间的温度降低，海绵床垫则会变得硬，甚至导致床垫变形变小。
2、对老人不利
大家都知道海绵床垫非常的柔软，但是对于老人家来说却是不利的，因为床垫过软，老人们躺下时背部会明显凹进去，这样容易压缩胸腔影响老人的呼吸状况，严重时还有可能造成脑梗死。而且由于背部长时间凹进去，还容易造成腰间盘突出，导致行走困难。因此建议有腰部病痛的人避免睡过软的海绵床垫。
3、影响孩子发育
海绵垫也不适于正在发育的孩子们，大多数家长都知道，夜晚睡眠正是孩子生长发育骨骼生长的时候。如果睡在海绵床垫上，孩子的背椎会处于一个弯曲的状态下，长期这样会使骨头不能正常发育，影响身体健康。
二、海绵床垫的保养方法
1、海绵床垫不使用时，可以将床垫晾晒干燥后，卷成一捆，存放在干燥通风处。
2、定期清洗床套。床垫最好套上床套，因为床套可以避免体汗接触到床垫。床套可以水洗，而且方便，可以降低细菌与尘螨的滋生，如果有太阳，可以把床套拿去晒太阳，也可以用吸尘器清扫。
3、海绵床垫搬运时为避免床垫过度变形，不要将床垫折叠，不要直接用绳索使劲捆绑，不要让床垫局部受力过重，避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃，以免局部受压，致使金属疲劳影响弹力。