虫草花60g，黄花胶3条，鸡1/4，红枣4粒，姜2片，枸杞少量，盐适量
1、蒸：将鱼胶清洗干净+姜片放锅隔水蒸15分钟。
锅内加水，水烧至滚后将花胶置于蒸架上，火不要太猛，控制在中小火左右。
2、泡：蒸软放凉（或用水不断冲洗，快速降温）后用一个干净的，比较大的容器，将整块花胶放入水里，而且保证水里没有油迹。然后放进冰箱保鲜层泡发。切记是鱼胶放凉后再放水里泡发哦。（平时炖牛奶我是泡发24小时，这次泡5小时就开炖了）
3、鸡肉先去皮，然后焯水（放少量料酒或姜片去腥）焯水后冲干净上面的嘌呤。
小贴士：鸡肉过水不要太久，放进去撩一会儿，肉有点点泛白就捞起来。
4、把材料放入炖锅，我是两个人份量，放四碗水即可。
5、最后30分钟放少量枸杞和适量盐。
一碗美滋滋的养生汤就出炉了啦Yummy！
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