孕妇的这3个坏习惯会影响羊水的质量，有的孕妇要赶紧改。
1. 饮食不注意
在怀孕之后，孕妇最应该注意的就是饮食方面。整个孕期，孕妇的饮食都应该是以清淡为主。如果孕妇吃的太咸或者是太甜的话，就会增加渗透压，从而使得羊水太多。特别是那些有妊娠糖尿病的孕妇，更应该注意。而且孕妇摄入水分比较少的话，羊水的量也比较少，这样羊水也容易变得浑浊粘稠，对胎儿的发育不利，甚至还会有缺氧的危险。
2. 太过劳累
相信大多数的孕妇都在孕期都是以休息为主，但是有些孕妇因为各种原因，在孕期也还会干活，甚至会干一些重活。如果孕妇长期这样做就容易劳累过度，增大腹压，然后影响到羊水的质量，进而影响到胎儿的正常发育。所以孕妇要多注意，这些活尽量交给家里人去做，自己要注意休息好。
3. 情绪波动大，经常生气
大多数的孕妇在孕期，情绪变化都比较大，经常会生气、发脾气。这和孕妇体内激素的变化，以及身体上的不适都有关系。如果孕妇长期情绪波动比较大，就可能会导致羊水量比较少，同时也会增加羊水污染的概率，严重的话会导致宫内缺氧。所以孕妇还是要控制好自己的情绪，尽量少生气，保持积极乐观的心态。
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