孕妇怎样正确选配方奶粉

时间:2024-01-17 17:01:59 亲子 我要投稿

  Q1:孕妇奶粉与普通奶粉相比,有一些什么特点?

  A:孕妇奶粉通常有3大特点:

  1、保证孕妈咪和胎宝贝所需的营养成分,促进胎宝贝的正常发育和孕妈咪的健康。

  2、坚持食用孕妇奶粉的孕妈咪,所生婴儿其身体发育、健康状况都好于不食用者所产的婴儿,尤其身长、体重、坐高等都达到理想的标准。

  3、食用孕妇奶粉,在分娩后乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高,有利于宝贝的生长。而且,孕妇奶粉中锌的充足对分娩有利,具有促进子宫收缩的作用,可缩短产程顺利分娩。

  Q2:孕妇奶粉中的叶酸,能为孕妈咪补充足够的叶酸吗?

  A:含强化叶酸的孕妇奶粉,基本能满足孕妈咪的需求。

  孕妇奶粉它以公认的营养密集食物——乳制品为基础,按孕妈咪的孕期营养需求添加各种重要营养素。除了富含钙和优质蛋白,同时还含有镁、锌、铁以及B族维生素、维生素C、维生素A等多种营养素。因此,通过喝孕妇奶粉来补充叶酸,营养结构比较全面,是一种很科学有效的方式。而且基本上是足够的。

  Q3:我一喝配方奶粉就腹胀,应当怎么办?是否有替代产品?

  A:可能是成人原发性乳糖吸收不良,应少量多次饮用牛奶或改喝酸奶。

  有些人的小肠中缺乏足够的乳糖酶,或乳糖酶活力低下,医学上称之为“成人原发性乳糖吸收不良”。有的人喝下牛奶后腹胀,就是因为小肠内乳糖酶不足,无法将牛奶中的乳糖全部分解消化。乳糖进入大肠后,会被细菌化酵分解,产生大量的二氧化碳、乳酸和水。在这些气体和酸性物质的刺激下,就会发生腹胀、腹痛和腹泻等症状。

  建议你分多次少量饮用配方奶粉,每次不要超过200毫升,就可以避免乳糖吸收不良的症状;或改喝酸奶,酸奶中的乳糖含量比普通牛奶少1/5。经过一段时间,原来体内缺乏的乳糖酶往往会逐渐产生,其活性也会增强,这时就不会因喝牛奶而出现腹胀、腹泻等不适了。

  Q4:怎样避免孕妇奶粉中有抗生素残留?

  A:应选择比较著名的大品牌奶粉。

  牛奶中的抗生素对人体可造成损害,特别是会损害胎宝贝的健康。因此对于孕妇这一特殊人群,所选择的奶粉除了要保证各种必需营养外,奶源也很重要。无污染的奶牛生产出来的牛奶,肯定是最适宜孕妈咪的。可以确保安全品质,称得上是“绿色奶源”。

  通常,得到国家承认的著名厂商生产的产品,或国外进口的优质品牌的奶粉,质量较为可靠,所以应选择比较著名的大品牌奶粉。

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